Studi Ungkap Minuman Diet Justru Picu Nafsu Makan

Asia's Tech News Daily

© PxHere Pemanis di dalam minuman diet justru memicu nafsu makan.

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON — Banyak orang saat ini menambahkan minuman diet sebagai menu harian mereka. Tapi penelitian terbaru dari JAMA Network Open mengungkapkan, minuman diet ternyata mengandung pemanis buatan yang bisa meningkatkan keinginan makan, terutama pada wanita dan mereka yang berjuang melawan obesitas. 

“Ketika tubuh tidak mendapatkan kalori yang diharapkan ketika Anda memiliki rasa manis itu, itu dapat menyebabkan seseorang mengonsumsi lebih banyak untuk mendapatkannya,” kata Ahli Diet dari Bite Size Nutrition, Melissa Hooper dilansir dari Very Well Fit, Ahad (16/10).

Para peneliti mempelajari 74 peserta yang mengonsumsi minuman mengandung apa yang disebut pemanis nonnutrisi (NNS), yang meliputi pengganti gula seperti aspartam, sakarin, sucralose, dan Rebaudioside-A (juga dikenal sebagai reb-A atau stevia). Dalam studi khusus ini, hanya sukralosa digunakan. Semua produk ini menambah rasa manis pada produk tanpa kalori.

Bagi pria dan wanita, konsumsi minuman ini juga menurunkan kadar hormon yang terkait dengan rasa kenyang, yang berarti bahwa minuman tersebut tidak hanya tidak efektif dalam meningkatkan perasaan kenyang, tetapi juga menyebabkan rasa lapar.

Hasil dalam penelitian baru-baru ini bisa menjadi lebih bermasalah karena banyak orang mengubah makanan dan minuman manis NNS sebagai cara untuk mengatur berat badan.  Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menemukan penurunan konsumsi gula, tetapi peningkatan NNS. 

“Kendati begitu, para peneliti tidak mengetahui efek jangka panjang dari mengkonsumsi pemanis nonnutrisi, kita tahu beberapa alkohol  seperti sorbitol dan xylitol dapat menyebabkan diare dan kembung,” kata Melissa. 

Studi baru ini sebenarnya tidak mengejutkan, karena penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa NNS dapat meningkatkan nafsu makan karena tubuh mengasosiasikan rasa manis dengan kalori dan energi.

 

Banyak orang beralih ke produk mengandung NNS sebagai pengganti gula, dengan asumsi bahwa pemanis buatan ini lebih sehat.  Tetapi penelitian tentang pendekatan itu juga tidak meyakinkan.

Para peneliti mensurvei sekitar 104.000 peserta tentang pilihan makanan mereka selama periode 18 bulan, termasuk jenis minuman. Kemudianmembandingkan data dengan kejadian kardiovaskular dalam kelompok itu dalam jangka waktu 10 tahun.

Mereka menemukan bahwa orang-orang yang paling sering mengonsumsi minuman manis dan pemanis buatan memiliki kejadian kardiovaskular yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi jenis minuman tersebut.  Artinya, minuman “diet” tidak lebih protektif dibandingkan dengan jenis non-NNS.

“Studi kami menunjukkan bahwa minuman diet mungkin tidak sesehat yang dipikirkan orang, karena masalah kesehatan jantung mungkin mirip dengan minuman manis,” kata Tim Peneliti Epidemiologi Nutrisi di Sorbonne Universitas Paris Nord, Eloi Chazelas. 

“Bukti belum jelas tentang bagaimana minuman pemanis buatan ini mempengaruhi proses kardiometabolik. Ini mungkin terjadi sebagai akibat dari faktor-faktor seperti lemak perut mikrobiota usus yang berubah, atau gangguan regulasi glukosa,” tambahnya. 

Kesimpulan penelitian saat ini adalah memperlakukan minuman diet dengan cara yang sama seperti versi manis. Orang yang ingin diet bisa mengkonsumsi minuman ini sesekali dan tidak menjadikan minuman ini sebagai asupan rutin.

Internet Explorer Channel Network
Asia's Tech News Daily
News Related

OTHER NEWS

Syarikat Islam Berjuang Serius untuk Perbaiki Ekonomi Umat

© ist Syarikat Islam melakukan kerja-kerja di bidang ekonomi hingga pendidikan. Syarikat Islam REPUBLIKA.CO.ID, SOLO— Organisasi dagang Syarikat Islam berkomitmen berjuang untuk memperbaiki ekonomi umat baik melalui dakwah maupun optimalisasi ... Read more »

Persija Kembali ke Jalur Kemenangan Kalahkan Persikabo

© Antara Pada dua pertandingan sebelumnya di Liga 1, Persija Jakarta harus menelan kekalahan dari Bali United dan Borneo FC.   Jakarta: Persija Jakarta berhasil kembali ke jalur kemenangan dan ... Read more »

Hujan Deras, Pohon Tumbang dan Sejumlah Ruas Jalan di Kota Cirebon Ditutup

© Disediakan oleh Kumparan Akses ke Jalan Pemuda Kota Cirebon ditutup karena ada pohon tumbang yang menghalangi jalan.(Juan) Ciremaitoday.com, Cirebon – Hujan deras disertai angin kencang yang melanda Kota Cirebon ... Read more »

Uni Emirat Arab Borong 80 Jet Tempur Rafale dari Prancis

© Copyright (c) 2016 TEMPO.CO foto TEMPO.CO, Jakarta – Uni Emirat Arab memesan 80 jet tempur Rafale dan 12 helikopter militer dari Prancis melalui kontrak senilai 17 miliar euro (sekitar ... Read more »

Ghana Wajibkan Pegawai Negeri Vaksinasi Covid-19

© Disediakan oleh Republika.co.id Ghana wajibkan pegawai negeri termasuk personel keamanan divaksin Covid-19. REPUBLIKA.CO.ID, ABUJA – Ghana pada Rabu mewajibkan semua pegawai negeri sipil, termasuk petugas kesehatan, personel keamanan, dan ... Read more »

Varian baru Covid-19 turut menekan rupiah sepekan terakhir

© Fransiskus Simbolon Varian baru Covid-19 turut menekan rupiah sepekan terakhir KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Rupiah gagal menguat terhadap dolar Amerika Serikat (AS) di pekan perdana bulan Desember. Sentimen negatif bertubi-tubi datang ... Read more »

Turun 0,35% pekan ini, IHSG akan konsolidasi pekan depan

© Carolus Agus Waluyo Turun 0,35% pekan ini, IHSG akan konsolidasi pekan depan KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) selama sepekan ditutup melemah 0,35%. Pada perdagangan Jumat (3/12) ... Read more »

Kalah dari Persija, Persikabo Evaluasi Penyelesaian Akhir

© Antara/Andreas Fitri Atmoko Pesepak bola Persija Jakarta Braif (ketiga kiri) berusaha menerobos pertahanan Persikabo 1973 pada pertandingan Liga 1 di Stadion Sultan Agung, Bantul, D.I Yogyakarta, Jumat (3/12). REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA ... Read more »

Daebak, JTBC Rilis Poster Drama Snowdrop dengan 23 Pemeran

© Disediakan oleh IntipSeleb.com IntipSeleb – Pada 3 Desember, JTBC kejutkan penonton drama Snowdrop. Pasalnya, JTBC merilis poster dengan menampilkan seluruh pemeran. Bak satu RT, poster yang dirilis itu secara tidak ... Read more »

Desa Wisata Nglanggeran Raih Predikat UNWTO Best Tourism Village 2021

© Disediakan oleh Tempo.co foto TEMPO.CO, Jakarta – Desa Wisata Nglanggeran di Kecamatan Patuk Kabupaten Gunung Kidul Daerah Istimewa Yogyakarta meraih predikat sebagai salah satu Desa Wisata Terbaik Dunia atau ... Read more »

Cuma di Willow Baby Expo, Belanja Produk Bayi Pulang Bawa 2 Mobil Brio

© Disediakan oleh Kumparan Enam hari lagi, pameran produk bayi terbesar di Surabaya ‘Road to Willow Baby Expo 2021’ akan siap menyapa para Moms di tanggal 10-12 Desember 2021. Menurut ... Read more »

Prakiraan Cuaca Hari Ini 04 Desember 2021, Sebagian Pekanbaru Bakal Berawan

© Disediakan oleh IDN Times Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca di wilayah Pekanbaru berawan sepanjang siang hari. Diperkirakan akan berawan di malam hari. Selain itu, BMKG juga ... Read more »

Tren Kenaikan Covid-19 dari Menkominfo, Tetap Waspada, Jangan Panik!

© JPNN.COM Tren Kenaikan Covid-19 dari Menkominfo, Tetap Waspada, Jangan Panik! jpnn.com, JAKARTA – Menteri Komunikasi dan Informatika Johnny G Plate buka-bukaan soal tren kenaikan Covid-19 terkini dari seluruh Indonesia. ... Read more »

Karya Foto 4 Anak Disabilitas Liponsos Kalijudan Surabaya Mejeng di Kemensos

© Disediakan oleh Kumparan Kiking (kiri), salah satu ABK penghuni Liponsos Kalijudan Surabaya menunjukkan karya fotonya yang mejeng di Kemensos. Foto: Istimewa Hal membanggakan ditorehkan 4 anak berkebutuhan khusus (ABK) ... Read more »

Terkini dari Afsel, Varian Omicron Dorong Lonjakan Tajam Kasus Covid-19

© Copyright (c) 2016 TEMPO.CO foto TEMPO.CO, Jakarta – Virus corona varian Omicron mendorong peningkatan tajam kasus baru Covid-19 di Afrika Selatan. Otoritas kesehatan setempat menyatakan, SARS-CoV-2 varian terbaru itu ... Read more »

Tiga Strategi Menparekraf Kalahkan Produk Asing

© Anggi Tondi Martaon Produk lokal dinilai memiliki keunggulan karena dipasarkan di dalam negeri. Jakarta: Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno membeberkan tiga strategi mengalahkan produk asing. Ketiga ... Read more »

PBNU Bahas Jadwal Kepastian Muktamar ke-34 NU Pekan Depan

© Disediakan oleh IDN Times Jakarta, IDN Times – Ketua Umum Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) hari ini meminta doa kepada para kiai NU, dan menyampaikan surat resmi k Rais ... Read more »

Alasan Muktamar NU Dimajukan Dipertanyakan

© tangkapan layar wikipedia (ilustrasi) logo nahdlatul ulama REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Aliansi Mahasiswa Nahdlatul Ulama (AMNU) mempertanyakan keputusan Rais ‘Aam Pengurus Besar Nadhlaul Ulama (PBNU) yang memajukan Muktamar NU. Padahal, ... Read more »

Sekjen PDIP Beberkan Jejak Risma Perjuangkan Disabilitas Usai Ramai Kasusnya Minta Tunarungu Bicara

© IST Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto TRIBUNNEWS.COM – Sekretaris Jendral (Sekjen) PDIP, Hasto Kristiyanto, memberikan pembelaannya kepada Menteri Sosial Tri Rismaharini yang banyak dikritik karena meminta seorang penyandang tunarungu untuk ... Read more »

Presiden sebut pengendalian pandemi jadi kunci pemulihan ekonomi pada 2022

© BPMI Setpres Presiden sebut pengendalian pandemi jadi kunci pemulihan ekonomi pada 2022 KONTAN.CO.ID –  DENPASAR. Presiden Joko Widodo menyebut tahun 2022 sebagai periode kebangkitan ekonomi. Pada tahun 2021 ini, ... Read more »

Insigne Absen Saat Napoli Jumpa Atalanta

© Alessandro Garofalo/LaPresse via AP Kapten Napoli Lorenzo Insigne merayakan gol setelah mencetak gol kedua timnya selama pertandingan sepak bola Serie A Italia antara Napoli dan Bologna di stadion Diego ... Read more »

Cerita Fabio Quartararo di Balik Nomor 20 dan Julukan 'El Diablo'

© Gold and Goose / Motorsport Images Fabio Quartararo, Yamaha Factory Racing Pembalap Monster Energy Yamaha Fabio Quartararo telah menggunakan nomor 20 sejak turun di kelas Moto3 dalam kejuaraan dunia ... Read more »

Jadwal Siaran Langsung BWF World Tour Finals 2021: Perjuangan Greysia/Apriyani and Minions, Live TVRI

© Kolase/Instagram/bwf.official Greysia/Apriyani dan Marcus/Kevin berjuang di final Indonesia Open 2021 hari ini, Minggu (28/11/2021). Jadwal BWF World Tour Finals 2021 hari ini akan memainkan babak semifinal yang dimulai pada ... Read more »

Kehilangan Suami, Ibu Tunggal di Inggris Lawan Rumah Judi

© EPA-EFE/Rui Vieira/NMC Iklan rumah judi online yang terpampang di Stadion King Power, markas Leicester City (ilustrasi). REPUBLIKA.CO.ID, LEICESTER — Seorang ibu bernama Annie Ashton di Leicester, Inggris, meminta klub Leicester ... Read more »

Jadwal Liga 1 Hari Ini: Persebaya Vs Barito, Madura United Vs Persib

© Disediakan oleh Kompas.com Pemain asing Persib Bandung Wander Luiz dan Esteban Viscarra selebrasi seusai menjebol gawang Persipura Jayapura pada pertandingan pekan 10 Liga 1 2021 yang berakhir dengan skor ... Read more »

Madura Vs Persib, Skorsing Rafael Silva Bukan Keuntungan bagi Maung Bandung

© Disediakan oleh Kompas.com Achmad Jufriyanto mengikuti sesi latihan perdana Persib Bandung di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Kota Bandung, Senin (01/03/2021). KOMPAS.com – Madura United dipastikan tampil tanpa ... Read more »

5 Berita Populer: Andika Perkasa Marah Besar hingga Aturan Novel dkk Jadi ASN

© Disediakan oleh Kumparan Panglima TNI Jenderal Andika Perkasa memberikan keterangan kepada pers usai kunjungan ke Mabes Polri, Selasa (23/11/2021). Foto: Jamal Ramadhan/kumparan Sejumlah peristiwa penting dan menarik menjadi berita ... Read more »

Mau Liburan ke Mana Hari Ini? Simak Pemberlakuan Ganjil Genap DKI Hingga Aturan Masuk Lokasi Wisata

© WARTA KOTA/ WARTA KOTA/NUR ICHSAN GANJIL GENAP – Petugas kepolisian sedang melaksanakan tugas pada penerapan kebijakan ganjil genap di Jalan MH Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu (3/10/2021). Polda Metro Jaya ... Read more »

5 Berita Terpopuler: BW Berlagak Pimpinan, Jenderal Dudung Sampai Disarankan Ganti Nama, 2 Pejabat Merepons

© JPNN.COM 5 Berita Terpopuler: BW Berlagak Pimpinan, Jenderal Dudung Sampai Disarankan Ganti Nama, 2 Pejabat Merepons jpnn.com, JAKARTA – Selamat pagi pembaca setia JPNN.com, hari ini kami sajikan berita ... Read more »

Dukung Sektor Pariwisata, Telkom Indonesia Perkenalkan Tomps

© AHMAD SUBAIDI/ANTARA Pengunjung berada di kawasan destinasi pariwisata super prioritas (DPSP) The Mandalika, Praya, Lombok Tengah, NTB, beberapa waktu lalu. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Rapat Koordinasi Nasional Pengembangan Lima Destinasi Pariwisata ... Read more »

Mensos Risma Didesak Minta Maaf karena Paksa Disabilitas Rungu Bicara

© Copyright (c) 2016 TEMPO.CO foto TEMPO.CO, Jakarta – Koalisi Organisasi Penyandang Disabilitas Anti Audism mendesak Menteri Sosial Tri Rismaharini atau Risma meminta maaf. Sebab, mereka melihat Mensos sudah memaksa ... Read more »

Hasil Liga Jerman: Union Berlin Kalahkan Leipzig 2-1

© Copyright (c) 2016 TEMPO.CO foto TEMPO.CO, Jakarta – RB Leipzig, runner-up Liga Jerman (BUndeslita) musim lalu, menelan kekalahan 1-2 di markas Union Berlin, Jumat. Itu menjadi kekalahan liga ketiga ... Read more »

Menuju Fase Akhir, Simak Segala Hal Seputar Piala Kaisar

© Dok J league Kawasaki Frontale saat menjuarai Piala Kaisar atau Emperor REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Perhelatan Piala Kaisar 2021 akan segera memasuki fase akhir. Babak semifinal akan dihelat satu kali pada ... Read more »

Terpopuler Bisnis: Kisah Grab IPO di Nasdaq, Menaker Kekeuh dengan Upah Minimum

© Copyright (c) 2016 TEMPO.CO foto TEMPO.CO, Jakarta – Berita terpopuler ekonomi dan bisnis sepanjang Jumat kemarin, 3 Desember 2021, dimulai dari cerita CEO Grab Anthony Tan saat IPO di ... Read more »

Wall Street ditutup lebih rendah di tengah kekhawatiran Omicron

© BRENDAN MCDERMID Wall Street ditutup lebih rendah di tengah kekhawatiran Omicron KONTAN.CO.ID –  NEW YORK. Indeks utama Wall Street ditutup lebih rendah pada hari Jumat (3/12), dengan Nasdaq memimpin penurunan ... Read more »

Jadwal Liga 1 Sabtu 4 Desember: Persib dan Persebaya Berlaga, Live di Indosiar

© Copyright (c) 2016 TEMPO.CO foto TEMPO.CO, Jakarta – Jadwal Liga 1 pekan ke-15 akan kembali hadir pada Sabtu, 4 Desember 2021. Dua pertandingan yang berlangsung akan sama-sama disiarkan langsung ... Read more »

Sam Bankman Fried: Solana Akan Jadi Bitcoin Berikutnya

© suara.com Ilustrasi bitcoin, salah satu mata uang kripto (pixabay.com) Suara.com – Sam Bankman Fried, CEO FTX sekaligus pendukung Solana mengatakan pada Kitco dalam sebuah wawancara bahwa Bitcoin akan menjadi ... Read more »

Ucap Kalimat Sindiran, Dinar Candy: Hati Lu Busuk!

© JPNN.COM Ucap Kalimat Sindiran, Dinar Candy: Hati Lu Busuk! jpnn.com, JAKARTA – DJ Dinar Candy menyampaikan sindiran untuk para haters alias pembenci. Dia menyinggung orang-orang yang berpikiran buruk kepada ... Read more »

Jadwal Semifinal BWF World Tour Finals 2021: The Minions dan Greysia/Apriyani Temui Ujian Berat

© JPNN.COM Jadwal Semifinal BWF World Tour Finals 2021: The Minions dan Greysia/Apriyani Temui Ujian Berat jpnn.com, BALI – Gelaran BWF World Tour Finals 2021 telah memasuki babak semifinal Ada ... Read more »

Masihkah Bullish Crypto Tahun Depan? Dapatkan Jawabannya di Coinfest 2022

© suara.com Ilustrasi Bitcoin (Unsplash/Andre) Suara.com – Bitcoin mengalami perjalanan harga mengesankan tahun ini, 1 Januari harganya berada di $28.961, kemudian di November 2021 berada di angka $56.926, total kenaikan ... Read more »
On free-english-test.com you will find lots of free English exam practice materials to help you improve your English skills: grammar, listening, reading, writing, ielts, toeic