Tandlægens bedste trick til kaffedrikkere der vil undgå misfarvning på tænderne: Det er super enkelt

Foto: Shutterstock.com

For mange er morgenkaffen en fast del af dagens start.

Men kaffedrikkeriet stopper ikke der. På arbejdspladser og under sociale sammenkomster er kaffe ofte en central del, og det er ikke ualmindeligt, at man indtager flere kopper om dagen.

Kaffe- og teelskere ved godt, at disse drikke kan misfarve tænderne over tid. Heldigvis har en tandlæge nu delt en metode, der kan afhjælpe dette problem.

Læs også

Det skriver Mirror.

Kaffe, sort te og rødvin er ikke blot populære for deres gode smag, men de har også til fælles, at de kan plette tænderne. Dette skyldes deres høje indhold af tanniner, som med tiden kan slide på tandemaljen og føre til yderligere misfarvning.

Du har måske hørt, at man kan drikke kaffe gennem et sugerør for at undgå pletter og misfarvning af tænderne, men dette kan være problematisk med varme drikke.

Dr. Shaadi Manouchehri, en tandlæge fra London, som ofte deler tandplejetips på TikTok, har et simpelt hack for kaffedrikkere.

Hun påpeger, at det er skadeligt for tænderne at nippe til kaffe hele dagen:

Hvis du nipper til din kaffe over længere tid, advarer tandlægen om, at det er et “konstant surt angreb”. Siger hun.:

Dr. Shaadi Manouchehri tilføjer:

“Det, du skal gøre, er at drikke din kaffe inden for en rimelig tid. Jeg vil sige sandsynligvis inden for 20 til 30 minutter.”

Ifølge Dr. Manouchehri er det en dårlig idé at børste tænderne umiddelbart efter at have drukket kaffe, da dette kan gnide syren yderligere ind i emaljen.

Hun anbefaler at drikke vand efter kaffen for hurtigere at skylle det sure indhold ud af munden, eller at tygge sukkerfrit tyggegummi eller bruge en sukkerfri mynte eller mundskyl.

Hun råder til at vente mindst 60 minutter med at børste tænder efter kaffeindtag.

Derudover anbefaler hun, at man søger tandlæge, hvis man oplever tandpine eller skarpe smerter ved spisning eller drikning, da disse symptomer kan være tegn på begyndende huller eller andre tandproblemer.

Læs også