Stulatka dzieli się sekretem długowieczności. "Piję to co drugi dzień"

Stulatka dzieli się sekretem długowieczności. “Piję to co drugi dzień”

103-letnia Pearl Taylor podzieliła się na Tok Toku swoim sekretem dotyczącym długowieczności. Seniorka dba o to, co je, a także – o to, by nie zasiedzieć się w domu. Ciągle jest aktywna, a w mediach społecznościowych odnosi coraz większy sukces – to za sprawą wnuczki, która postanowiła pokazać innym życie swojej babci, aby dać nam cenną lekcję.

– Miłość. Naprawdę kocham siebie. Najpierw musisz pomyśleć o sobie – powiedziała 103-letnia Pearl Taylor w jednym z filmów na TikToku. Pearl urodziła się w styczniu 1921 roku na Kubie. Jej ojciec pochodził z Pakistanu, matka z Jamajki. Kobieta w 1947 roku przeniosła się do Stanów Zjednoczonych i osiadła w Dayton (Ohio).

Taylor stara się dbać o siebie i wychodzi jej to bardzo dobrze – dopiero od niedawna wspomaga się chodzikiem, a mieszka w dwupiętrowym domu i nadal daje radę chodzić po schodach.

Pearl przyznaje, że sama przygotowuje wszystkie posiłki i stara się korzystać wyłącznie z naturalnych składników. Okazjonalnie je mięso, ale w jej diecie przeważają rośliny i ryby. Czasem zgrzeszy i zje lody, frytki lub wypije lampkę wina, ale nie przekracza dwóch lampek tygodniowo.

Koktajl na długowieczność

103-latka co drugi dzień wypija szklankę zielonego soku, który składa się ze: świeżego aloesu pokrojonego w kostkę, jarmużu, natki pietruszki, imbiru, selera, wody. Taki koktajl pije od 30 lat! Mówi, że dzięki niemu jej skóra jest w świetnej kondycji.

Pearl okazjonalnie ćwiczy w pozycji siedzącej i dużo chodzi – głównie po supermarketach. Jest też zwolenniczką medytacji i pilnuje tego, aby nie ulegać negatywnym myślom.

– Bóg jest wszystkim, ale musisz nauczyć się kochać siebie, zanim będziesz w stanie kochać innych. Powinieneś nauczyć się odpuszczać negatywne myśli. W ten sposób żyję – radzi za pośrednictwem Tik Toka.

Taylor ma niewątpliwie długowieczność w genach – jedna z jej sióstr dożyła 104 lat, kolejna zmarła w wieku 100 lat, a następna w wieku 93. Tylko jedna kobieta z jej rodzeństwa była chora – zmarła w wieku 60 lat, cierpiała na cukrzycę.

Zobacz też:

– Miłość. Naprawdę kocham siebie. Najpierw musisz pomyśleć o sobie – powiedziała 103-letnia Pearl Taylor w jednym z filmów na TikToku. Pearl urodziła się w styczniu 1921 roku na Kubie. Jej ojciec pochodził z Pakistanu, matka z Jamajki. Kobieta w 1947 roku przeniosła się do Stanów Zjednoczonych i osiadła w Dayton (Ohio).

Taylor stara się dbać o siebie i wychodzi jej to bardzo dobrze – dopiero od niedawna wspomaga się chodzikiem, a mieszka w dwupiętrowym domu i nadal daje radę chodzić po schodach.