Kawa - osoby z tymi schorzeniami nie powinny jej pić. One muszą jej unikać

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów od którego zaczynamy dzień. Napój ten ma wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Między innymi pobudza metabolizm, dodaje energii, pobudza. Niestety mimo wiele zalet nie może być spożywana przez każdego. Zobaczcie przy jakich chorobach musimy unikać picia kawy.

Kawa – osoby z tymi schorzeniami nie powinny jej pić. One muszą jej unikać

Kawa to napój, który zawiera kofeinę. To zdrowa wersja ciepłego napoju, jeśli nie dodamy do niej cukru czy mleka. Najlepsza kawa to ta kupowana w ziarnach i samodzielnie mielona.

Kawa jest napojem, przyrządzanym z palonych, a następnie zmielonych ziaren kawowca. Pochodzi z Etiopii, a w Europie jest znana od ponad 400 lat.

Przeczytaj koniecznie: Tyle kaw powinniśmy pić dziennie, aby zachować dobre zdrowie. Wyjaśniamy informacje od naukowców

W kawie znajdują się witaminy: B2, B3, B5 oraz magnez, potas czy mangan. Mają one dobry wpływ na nasz organizm.

Zawarta w kawie kofeina odpowiada za poprawę nastroju, pobudza i dodaje energii. Warto wiedzieć, że nie wszyscy reagują na spożywanie tego napoju tak samo. Kawa jest także dobra na odchudzanie bo poprawia metabolizm.

Regularne picie dobrej jakości czarna kawy bez dodatków może zmniejszać ryzyko chorób takich jak:

• cukrzyca
• depresja
• schorzenia wątroby i serca
• zapobiega takim chorobom jak: Alzheimer czy Parkinson

Oczywiście musimy pamiętać, aby nie przesadzać z dziennym spożyciem tego napoju. Dobowy limit oscyluje między 3 a 5 filiżanek kawy.

Jeśli cierpisz na jedną z tych chorób nie pij kawy

W galerii poniżej zobaczcie, kiedy kawa może zaszkodzić: