A vércukorszint rendkívül fontos tényező a szervezetünk működésének szempontjából. Ennek szabályozásáért felelős az inzulin, amely hormonként segíti azt, hogy a sejtekbe kerüljön a cukor, mely azokat táplálja. Azonban, ha inzulinrezisztencia áll fenn, akkor a sejtek tulajdonképpen nem jutnak elég cukorhoz. Ennek oka az, hogy maga a receptor hibásan jön létre, emiatt pedig a sejtek rezisztensek lesznek az inzulin hatására. Emiatt pedig szükségszerű több inzulinnak jelen lennie a vérben ahhoz, hogy a sejtekbe cukor kerüljön.
Annak ellenére, hogy az inzulinrezisztencia rendkívül gyakori, a probléma sokszor nem derül ki időben, kizárólag akkor, mikor már a tünetei is jelentkeznek. Így elsősorban tanácsos évente kérni az orvosodat, hogy rendelje el az inzulinszint vizsgálatát. Amennyiben nincs időben kezelve a probléma, akkor akár 2-es típusú cukorbetegség is kialakulhat. Nem véletlenül nevezik szakemberek a diabétesz előszobájának.
Az inzulinrezisztencia tünetei
Az inzulinrezisztencia számos nagyon komoly tünettel jár, melyeket az alábbiakban ismertetünk:
- menstruációs zavar,
- meddőség,
- PCOS,
- hasra való hízás, főleg az úszógumik kialakulása,
- túlzott szőrösödés,
- hajhullás,
- depresszió,
- kóros fáradtság,
- rossz alvás,
- belső nyugtalanság
- stressz
Az inzulinrezisztencia elsősorban a nőket érinti, és nagyon gyakori, hogy a családalapítás időszakában derül ki a probléma, mikor is a hölgy meddőség gyanúja miatt kivizsgáltatja magát. Azonban az, hogy a nők esetében gyakrabban alakul ki, nem jelenti azt, hogy a férfiakat ne érintené. Esetükben a következő tünetek jelentkezhetnek:
- magas vérnyomás
- kopaszodás
- merevedési zavar
- hasi elhízás
A hasi hízás, főleg az úszógumik kialakulása, gyakori tünet, mely inzulinrezisztenciára utal.
Milyen okok állnak az inzulinrezisztencia hátterében?
A betegség elsődleges oka, hogy a sejtek inzulinreceptorai nem jól alakulnak ki, vagy nem működnek megfelelően. A probléma hátterében állhat genetikai hajlam, ez kiváltképpen igaz, ha már fordult elő a családban 2-es típusú cukorbetegség. Továbbá a helytelen étkezés, a gyorséttermi koszt és a mozgásszegény életmód mind növelheti ennek a kockázatát. Illetve az is problémás, ha nem megfelelő a szervezet D-vitamin ellátottsága. Ezentúl a pajzsmirigy-alulműködés, a tejcukor- és a gluténérzékenység, továbbá az emésztőrendszeri problémák, a gyomor- és bélrendszeri betegségek és minden olyan tényező, mely a szénhidrát-anyagcserével kerül összefüggésbe, problémás lehet.
A diagnózis alapvetően cukorterheléses vérvétellel mutatható ki. Azért is nagyon fontos mielőbb felfedezni a problémát, mivel az inzulinrezisztencia előrehaladtával könnyedén alakulhat ki 2-es típusú cukorbetegség. A kezelés általában életmódváltással jöhet létre. Fontos, hogy a beteg rendszeresen sportoljon, figyeljen oda az étkezésére, kiváltképpen az étkezésének cukortartalmára. Tehát fontos, hogy ne fogyasszon cukrozott vagy fehér liszttel készülő élelmiszereket, ezentúl figyeljen arra, hogy legalább napi négyszer-ötször étkezzen. Sok esetben már az életmódváltás is eredményt hoz, azonban amennyiben mégsem, akkor érdemes lehet gyógyszerrel beállítani a inzulinszintet.
A megelőzés kulcsfontosságú
Érdemes lehet a megelőzésre is komoly hangsúlyt fektetni, főleg azoknak, akiknek a családjában van inzulinrezisztenciára hajlam. Ebben az esetben ajánlott a megelőzésre törekedni, tehát érdemes inkább cukorban szegény ételeket fogyasztani. Továbbá javasolt a kiegyensúlyozott, egészséges étkezés betartása, és a rendszeres testmozgás, ugyanis ezek segítségével jelentősen csökkentheted annak a kockázatát, hogy cukorbetegség alakuljon ki esetedben.
News Related
-
Így még nem alázták meg sportága királyát Szinte minden létező karrierlistát vezet, négyszeres NBA-bajnok, az alapszakasz és a döntő négyszeres MVP-je, 19-szeres All-Star, de úgy még sohasem alázták meg LeBron Jamest, mint hétfő este Philadelphiában. A Los Angeles Lakers csillaga pályafutása legsúlyosabb vereségét szenvedte el, amikor a 76ers 44 ponttal ...
See Details:
Így még nem alázták meg sportága királyát
-
Az adventi időszak hétvégéin az óbudai Zichy-kastély három múzeuma, a Kassák, az Óbudai és a Vasarely összefogásával változatos élmények várják a látogatókat. December első hétvégéjén a Vasarely Múzeum Budapest készül programokkal, amelyeken érvényes múzeumi belépővel lehet részt venni. A múzeum legújabb időszaki kiállítását pedig nem csak ezért érdemes megnézni: Szentpétery ...
See Details:
A gyönyörű épület funkciója régen teljesen más volt, mint amire most gondolnánk
-
Az őszi vonulások miatt a madárinfluenza terjedésére figyelmeztet a madártani egyesület Az időjárási körülmények elősegítették a madárinfluenza terjedését a vadon élő madarak körében, a betegnek látszó és elhullott példányokat kerülni kell – közölte az MTI-vel a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület. A következő napokban ügyelni kell arra, hogy senki ne ...
See Details:
Az őszi vonulások miatt a madárinfluenza terjedésére figyelmeztet a madártani egyesület
-
Egy rakás pénzt nyert, mert leírta azt, amit gondolt Az ír Paul Lynch vehette át Londonban a Booker-díjat Prophet Song (Próféta éneke) című disztópikus családregényéért, amely egy képzeletbeli, diktatúra felé sodródó Írországban játszódik. A Dublinban élő Lynch ötödik regénye a nyugati demokráciákban tapasztalható nyugtalanságot tükrözi, és az olyan katasztrófákkal szembeni ...
See Details:
Egy rakás pénzt nyert, mert leírta azt, amit gondolt
-
Lefagyott a pénisze a svéd sífutónak Fájdalmas nyilatkozatot tett a finnországi sífutó-világbajnokság 20 km-es versenye után a svéd Calle Halfvarsson. A versenyző a célba érést követően azonnal a melegedőbe sietett, ugyanis a -15 Celsius-fokos hidegben megfagyott a pénisze. „A fenébe is, 10 percig kellett feküdnöm a sátorban, hogy felmelegedjen. Rettenetesen ...
See Details:
Lefagyott a pénisze a svéd sífutónak
-
Súlyos jóslat: a sztárelemző megmondja, hol lesz a következő háború Az ukránoknak el kell fogadniuk egy mérsékelt területvesztést a Donyeck-medencében, de az igazi tárgyalás az Egyesült Államok és Oroszország között zajlik – mondta az Indexnek az orosz-ukrán háború várható végkimeneteléről George Friedman geopolitikai stratéga, aki úgy tudja, Washington és Moszkva ...
See Details:
Súlyos jóslat: a sztárelemző megmondja, hol lesz a következő háború
-
Lázár János grandiózus tervről számolt be egy privát eseményen Lázár János építési és közlekedési miniszter egy hétfő esti klubesten arról beszélt, hogy teljes mértékben ingyenessé tennék a 14 év alattiak számára a tömegközlekedést. Lázár János a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara (BKIK) exkluzív Nagyvállalati Klubjában tartott előadást hétfő este vállalati vezetők én ...
See Details:
Lázár János grandiózus tervről számolt be egy privát eseményen
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Mégis kinek a halála?
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Ezért módosítanák újra a kormánypártok az Alaptörvényt
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Bekeményít a tél: havazás és ónos eső is várható
-
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Tizedeli a Magyarország felett vonuló darvakat a madárinfluenza
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Visszatér az RTL egyik legkedveltebb műsora
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Guardiola nem győzi dicsérni hátvédjét
OTHER NEWS
Egy olyan világban, ahol hetente jelenti be egy-egy celeb, hogy elválik. Michelle Pfeiffer és férje 30 éve házasok: megható üzenetet küldtek a világnak Kutatások szerint nem sokszorozódott meg a válások ...
Read more »
Hailey Bieber jó szokásához híven megint trendet teremt! Hailey Bieber szorgalmasan és nem mellesleg nagyon jó érzékkel követi a trendeket, és sodródik is a kínálat nyújtotta kicsit sem unalmas árral, ...
Read more »
Franz Tost, Team Principal, Scuderia AlphaTauri, Yuki Tsunoda, AlphaTauri Az AT04 padlólemezeinek fejlesztésével a japán pilóta a hatodik helyre kvalifikálta magát és az első körökben tartotta is ezt, sőt, előre ...
Read more »
Max Verstappen, Red Bull Racing, 1st position, Charles Leclerc, Scuderia Ferrari, 2nd position, George Russell, Mercedes-AMG, 3rd position, on the podium Az idei szezonban a Forma-1 többnyire szólt, aki a ...
Read more »
Amandla Stenberg alakította 2012-ben Rue-t Az éhezők viadala filmsorozat első részében. Nézd meg, hogy néz ki most! Emlékszel még rá? Ilyen dögös nő lett Az éhezők viadala kislányából, Rue-ból November ...
Read more »
Ezekre kell odafigyelni egy párkapcsolatban, ha nagy a korkülönbség. Nagy a korkülönbség köztetek? A pszichológus szerint így működhet a kapcsolat Egy párkapcsolat működtetése sosem lesz könnyű feladat, ugyanakkor nagyobb kihívásnak ...
Read more »
Paolo Gentiloni az Eurostat 2020-as konferenciáján Az egész Európai Unióban csökkentek tavaly a GDP-arányos egészségügyi kiadások, és Magyarországon is tovább romlott a helyzet 2022-ben – derül ki az Eurostat legfrissebb ...
Read more »