Gurke: Gesundheitstipps Von Ernährungsexperten
Gurke
Gesundheitstipps von Experten
“Regelmäßige Anwendung von Gurken auf der Haut gegen Altern” - Isis Lima Souza, Nutritionist
“Gurken: knackig, lecker, vielseitig, tolle Weise, hydratisiert zu sein” - Zimeng Zhang, Nutritionist
Mögliche Nebenwirkungen - Faith Seke
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 Jahre Erfahrung · Australia
- Übermäßiger Verzehr von Gurken kann zu schlechten Verdauungsproblemen als Rülpsen führen.
- Übermäßiger Verzehr von Gurken kann juckende Haut verursachen.
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Nützt - Carolina Castro
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 Jahre Erfahrung · South Africa
- Gurken sind wirksam bei der Förderung der Herzgesundheit, sie enthalten Magnesium, Kalium und Vitamin K. Diese Nährstoffe wurden mit einem guten reibungslosen Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems in Verbindung gebracht. Magnesium und Kalium arbeiten zusammen, um den Blutdruck zu senken. Die regelmäßige Einnahme von Gurken kann helfen, den schlechten Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken.
- Gurken enthalten große Mengen an Wasser und halten den Körper hydratisiert.
- Gurken sind gut für die Augen, sie enthalten Vitamin A, das bei der Verbesserung des Sehvermögens hilft.
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Mögliche Nebenwirkungen - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 Jahre Erfahrung · Australia
- Übermäßiger Verzehr von Gurken kann zu schlechten Verdauungsproblemen als Rülpsen führen.
- Übermäßiger Verzehr von Gurken kann juckende Haut verursachen.
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Nützt - Faith Seke
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 Jahre Erfahrung · South Africa
- Gurken sind wirksam bei der Förderung der Herzgesundheit, sie enthalten Magnesium, Kalium und Vitamin K. Diese Nährstoffe wurden mit einem guten reibungslosen Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems in Verbindung gebracht. Magnesium und Kalium arbeiten zusammen, um den Blutdruck zu senken. Die regelmäßige Einnahme von Gurken kann helfen, den schlechten Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken.
- Gurken enthalten große Mengen an Wasser und halten den Körper hydratisiert.
- Gurken sind gut für die Augen, sie enthalten Vitamin A, das bei der Verbesserung des Sehvermögens hilft.
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