Fachbezogene Faqs: Gibt Es Negative Auswirkungen Des Verzehrs Von Haferflocken?

Hafermehl

Expertenmeinung von: Jen Hsu

Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada

Haferflocken können mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, wenn sie in reichlicher Menge konsumiert werden. Obwohl Haferflocken eine gute Quelle für lösliche Ballaststoffe sind und hilfreich bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Linderung von Verstopfung sind, kann ein übermäßiger Verzehr von Haferflocken zu übermäßigem Gas und Blähungen führen und sich für manche Menschen ziemlich unangenehm anfühlen. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Rukevwe Natufe

MSc Nutrition · 1 years of experience · UK

Es könnte zu Bauchblähungen führen, deshalb ist es am besten, mit einer kleinen Portion zu beginnen. Es kann zu Gewichtszunahme führen, wenn Sie nicht achtsam sind. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Stephanie Small

Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA

Haferflocken sind Vollkornflocken, die eine Vielzahl von Nährstoffen und Ballaststoffen enthalten. Da natürliche Haferflocken keine nachteiligen Auswirkungen auf die Allgemeinbevölkerung haben. Bestimmte Menschen, wie z.B. Menschen mit Zöliakie oder Diabetes, entscheiden sich jedoch möglicherweise nicht für Haferflocken als primäre Quelle für Kohlenhydrate in ihrer Ernährung. Hinweis: Haferflocken haben kein Gluten, sind aber häufig mit Gluten kontaminiert, was sie zu einer weniger idealen Wahl für Menschen mit Zöliakie macht. Original anzeigen

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Wie ist die Übersetzungsqualität?

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