Fachbezogene Faqs: Was Sind Die Gesundheitlichen Vorteile Von Getrockneten Pflaumen?

Pflaume

Expertenmeinung von: Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

Pflaumen sind reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen, was sie gesundheitsfördernder macht. Die Ballaststoffe in Pflaumen helfen bei einer guten Verdauung und bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Getrocknete Pflaumen oder Pflaumen haben sich als hilfreich erwiesen, um den Knochenschwund zu reduzieren oder sogar umzukehren. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa

Getrocknete Pflaumen sind ein weiteres Nahrungsmittel, das reich an Antioxidantien wie Polyphenolen ist, die die Entzündung reduzieren. Die in getrockneten Pflaumen enthaltenen antioxidativen Verbindungen können auch dazu beitragen, chronische Krankheiten wie Diabetes, Herz- und Knochenerkrankungen zu verhindern. Getrocknete Pflaumen sind reich an Ballaststoffen und Sorbitol, die natürliche Abführmittel sind und helfen können, Verstopfung zu verhindern oder zu behandeln. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Faith Seke

PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa

Getrocknete Pflaumen haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile und können die Verdauung unterstützen und gleichzeitig essentielle Nährstoffe liefern. Getrocknete Pflaumen sind reich an Antioxidantien, die helfen können, den durch Rauchen verursachten Schaden durch neutralisierende Oxidation zu bekämpfen. Obwohl keine Studien explizit Pflaumen für die Lungengesundheit untersucht haben, können sie dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Emphysem, COPD und Lungenkrebs zu verringern. Laut Forschung können getrocknete Pflaumen helfen, das Fortschreiten der Atherosklerose zu verzögern. Dafür gibt es mehrere plausible Erklärungen. Original anzeigen

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Wie ist die Übersetzungsqualität?

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