Ist Stachelbeere Gut Für Diabetes? Eine Bewertung Durch Ernährungsexperten

Stachelbeere

Expertenmeinung von: Ramona Lehadus

Master of Research - MRes - MRes Nutrition & Metabolic Disorders · 3 years of experience · UK

Wenn man bedenkt, dass Stachelbeere sehr reich an Kohlenhydraten ist, wird sie bei Diabetes nicht empfohlen. Alle potenziellen Vorteile anderer Komponenten in Stachelbeeren werden durch den hohen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel aufgehoben. Probieren Sie stattdessen einige Blaubeeren, Himbeeren oder Brombeeren. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Jodie Bennett

BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK

Es wird für diejenigen, die an Typ-Zwei-Diabetes leiden, empfohlen, Stachelbeeren zu essen, da sie kalorienarm und glykämisch sind. Tierstudien haben auch gezeigt, dass Stachelbeeren helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken. Original anzeigen

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Expertenmeinung von: Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

Stachelbeeren enthalten kohlenhydratarme Fettsäuren, wodurch sie einen niedrigen glykämischen Index haben. Dies ist gut für Diabetiker, wenn die Portionsgröße berücksichtigt wird. Original anzeigen

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Wie ist die Übersetzungsqualität?

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