Faq Professionnelles : Noix Vs Noix De Pécan: Qu’est-ce Qui Est Le Plus Sain?

Pacanier

Avis d'expert de : Srujana Gundu

B.Sc Nutrition · Less than a year of experience · India

Les noix sont une meilleure source d’acides gras oméga 3, de vitamines b et de fer. Ils ont une quantité légèrement plus élevée de protéines et de graisses polyinsaturées. Les noix de pécan ont des niveaux élevés d’antioxydants, contiennent plus de fibres, de graisses monoinsaturées par rapport aux noix. Voir l'original

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Avis d'expert de : Elise Museles

Bachelor of Arts, Certified in plant based Nutrition · 5 years of experience · Canada

Les noix sont plus saines que les noix de pécan car elles contiennent des acides gras plus efficaces, la présence de vitamine B et de fer. Ils contiennent également plus de protéines et de graisses polyinsaturées que les noix de pécan qui contiennent des fibres et des graisses monoinsaturées. Voir l'original

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Avis d'expert de : Leticia Lira

Nutritionist · 2 years of experience · Brazil

Les noix et les noix de pécan apportent de nombreux avantages pour la santé, les deux oléagineux sont sources de bons gras! La noix est une source d’acide alpha-linolénique et peut donc prévenir les maladies cardiovasculaires. Certaines études ont montré que manger des noix régulièrement réduit également le cholestérol LDL. Les noix de pécan, d’autre part, aident à renforcer le système immunitaire, sont également un facteur de protection contre les maladies cardiovasculaires et abaissent le taux de cholestérol. Voir l'original

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