Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Que Pouvez-vous Remplacer Par Des Œufs Durs?

Oeuf

Avis d'expert de : Carl Bender

Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA

Le substitut aux œufs durs dépend de ce que vous essayez de les utiliser et pourquoi vous les remplacez. Si c’est pour les protéines, la poitrine de poulet pourrait être un bon substitut ou même le thon, car ils sont riches en protéines et faibles en gras. D’autres substituts pourraient être n’importe quel type de haricot car ils sont également riches en protéines et seraient quelque chose que je mangerais à la place des œufs. Voir l'original

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Avis d'expert de : Janel Reeves

Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA

Ce que vous remplacez par des œufs durs dépend de la méthode de consommation souhaitée. Pour quelque chose comme la salade d’œufs qui nécessiterait peu de préparation, vous pouvez utiliser du tofu et une petite quantité de levure nutritionnelle à la place des œufs durs. Il existe également des recettes accessibles en ligne qui utilisent divers produits pour faire des œufs durs végétaliens « faits maison ». Voir l'original

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Avis d'expert de : Nelson Ozoekwe

Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA

Vous pouvez essayer d’utiliser une combinaison de tofu et de haricots, comme les haricots blancs, les haricots blancs, etc., et cela dépend de la raison pour laquelle vous les omettez de votre régime alimentaire Voir l'original

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