Warum Man Mandel Essen Sollte: Die Ernährungsberater Teilen Ihre Ratschläge
Mandel
Nützt - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
- Mandeln sind sehr reich an wichtigen Nährstoffen wie gesundes einfach gesättigtes Fett, Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und Mineralien wie Selen.
- Mandel ist reich an Magnesium wichtiger Nährstoff für die Blutzuckerkontrolle, Senkung des Blutdrucks und Muskelregeneration.
- Die hohe Anzahl an Ballaststoffen und Proteinen in Mandeln kann den Hunger reduzieren und bei der Gewichtskontrolle helfen.
Wie ist die Übersetzungsqualität?
→ Mandel: Weitere Perspektiven anzeigen
→ Gesundheitsrisiken von Mandel. Lassen Sie sich von Experten beraten.
Nützt - Lucía Ramos
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
- Mandel ist wirksam bei der Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nüsse enthalten verschiedene Arten von essentiellen Fettsäuren, die helfen können, LDL-Cholesterin zu senken und HDL-Cholesterin zu erhöhen.
Wie ist die Übersetzungsqualität?
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