Die schönsten Saunen in Berlin und Brandenburg: Mistwetter wegschwitzen

Die schwimmende Seesauna ist das Highlight in der Fontane Therme in Neuruppin.

Wann wäre ein bisschen Wellness wichtiger als im trüben Januar, wenn Berlin sich von seiner schmutzigsten und schwierigsten Seite zeigt. Zwar wird der Relax- und Auszeittrend gerne ein wenig überstrapaziert, aber gegen eine wohlige 80-Grad-Sauna mit einem frischen Eukalyptusduft auf dem Ofen kann angesichts der derzeitigen Temperaturen eigentlich nichts gesagt werden.

Nun haben die wenigsten die Therme gleich um die Ecke, und für große Naturgefühle muss man ohnehin ins Umland fahren. Aber unsere Tipps versprechen auch bei längerer Anfahrt eine gelungene Auszeit, von der man dann in den kommenden Schnee- und Matschtagen im Berliner Großstadtdschungel noch ein wenig zehren kann.

Raus aus der Stadt, über weites Wasser fahren und den ganzen Stress mal ausschwitzen: Ein Saunafloß verbindet Wellness mit Abenteuerfeeling, ohne vorher noch einen Bootsführerschein machen zu müssen. Die aus Holz gebauten Flöße von Seekult aus Potsdam, die zwischen dem Jungfernsee und dem Lehnitzsee anliegen, lassen einen das Havelland zu zweit, aber auch in größeren Gruppen erkunden.

An Bord der 10 PS starken Flöße befinden sich eine finnische Sauna, die bis zu 90 Grad erhitzt werden kann, sowie ein Ruheraum, Bad, Unterdeck und Sonnendeck. Ein Sprung ins Wasser ist möglich, bei niedrigen Temperaturen aber auch eine Mutprobe.

Proviant kann auch mitgenommen werden, denn im Vorraum befindet sich eine Küche mit Kühlschrank und Kocher. Der Strom für die schwimmende Sauna kommt von einer großen Solarzelle auf dem Deck. Wer länger als fünf Stunden unterwegs sein möchte, der kann auch mit Übernachtung buchen: Im Saunaraum lassen sich die Bänke nämlich zu einem Bett umfunktionieren, sodass man in einer beheizbaren Schlafkoje die Nacht verbringen kann.

Sollte es aber zu Eis und Sturm kommen am Tag der Buchung, dann kann man das Floß nur am Liegeplatz nutzen. Übrigens, die Saunaflöße werden schon vorgeheizt übergeben, damit der Sauna-Spaß unmittelbar losgehen kann. 

Yuki Schubert

Seekult Saunafloß. Eichelkamp 3, 14469 Potsdam. 3-Stunden-Kurztrip ab 220 Euro. www.seekult.com

In Brandenburg ist die Auswahl an Thermen groß. Aber den spektakulärsten Blick aus der Sauna heraus, den bietet wohl die Neuruppiner Fontane Therme. Die schwimmende Seesauna ist eines der Highlights dort, von Holzbänken und Schaukelliegen aus blickt man durch große Glasfassaden direkt auf den glitzernden Ruppiner See.

Bis mittags geht’s bei Biosauna-Temperaturen um die 60 Grad gemächlich los, anschließend wird auf finnische Art bei 80 Grad weiter sauniert. Wer sich traut, kann nach dem Schwitzbad direkt in den See tauchen. Abkühlung garantiert!

Die Sauna ist mit 70 Quadratmetern ausreichend groß, auch in den anderen Bereichen war es bei unseren letzten Besuchen nie überfüllt – was nicht zuletzt an den recht hohen Eintrittspreisen liegen dürfte. Neben dem großen Süßwasserpool, einem Gradierwerk und weiteren Themensaunen warten in Neuruppin auch noch diverse Natursolepools. In einem der Becken schwebt man schwimmend unter freiem Himmel im Wasser. Das bringt Wärme und Leichtigkeit in den Körper, was man dieser Tage wirklich gut gebrauchen kann. Anne Vorbringer

Fontane Therme. An der Seepromenade 20, 16816 Neuruppin. Günstiger als die Tageskarte sind die Abend- und Winterspecials ab 30 Euro. www.resort-mark-brandenburg.de

Wer ins Vabali geht, muss schamfrei sein. Ziemlich schamfrei sogar, schließlich handelt es sich hier nicht um irgendeine – sondern um die womöglich beliebteste Saunalandschaft der Stadt. Jede und jeder scheint ständig im Vabali unterwegs zu sein; bei jedem zweiten Geburtstag werden Geschenkgutscheine für den Moabiter Spa verteilt; immer wieder wird vom balinesisch inspirierten Spa in der Seydlitzstraße 6 geschwärmt.

Den Nachbar oder die Chefin, den Exfreund, die eigenen Eltern – im hochfrequentierten Vabali kann man wirklich jeden treffen, nackt und ohne Vorwarnung. Wer trotzdem mutig hingeht oder sowieso ein lässiges Verhältnis zur eigenen und zur fremden Hüllenlosigkeit hat, wird allerdings belohnt: Das großzügige Gelände am Rande des Fritz-Schloss-Parks gilt nicht umsonst als eines der schönsten Spas Berlins.

Das liegt zum einen an der recht klischeehaften, aber doch ansehnlichen Aufmachung: Endlos wirkende Säulengänge, wehende Vorhänge, Buddha-Figuren überall – ein Nachmittag im Vabali gleicht einem Kurzurlaub. Natürlich auch, weil es ein üppiges Angebot an Aufgüssen und Anwendungen gibt.

In den Saunen – von der Terrassensauna, über die Panoramasauna bis zur Meditationssauna – wird regelmäßig aufgegossen; es gibt einen beheizten Außenpool, Dampfbäder und einen großzügigen Massagebereich. Und: Auch das gastronomische Angebot im Vabali soll toll sein – der Nachbar und die Chefin schwärmen in jedem zweiten Gespräch davon.

Manuel Almeida Vergara

Vabali Spa Berlin. Seydlitzstraße 6, 10557 Berlin. Tageskarten für Erwachsene ab 43,50 Euro. www.vabali.de

Eine gute Autostunde muss man von Berlins Mitte aus schon einplanen bis zum Scharmützelsee, aber die Fahrt hat sich spätestens dann gelohnt, wenn man im Bademantel am Seeufer steht und zwischen hohen Birken und rauschendem Schilf aufs Wasser blickt. Im Idealfall hat man den ersten Aufguss bereits hinter sich und in der sibirischen Banja schon beim Wenik-Ritual den Birkenzweigduft inhaliert.

Für seine vielfältigen Aufgüsse ist das Satama Sauna Resort & Spa am Scharmützelsee bekannt. Ob Klangreise, Räucherritual, Eukalyptus-Session oder der „Nachtwächter“ zu später Stunde, für Abwechslung ist gesorgt. Das gilt auch für die Vielfalt der Saunen: Angefangen mit 40 Grad im Sole-Dampfbad bis hin zu hitzigen 120 Grad in der „MAA-Sauna“ gibt es für jedes Bedürfnis die passende Temperatur.

Als Erfrischung nach dem Saunagang bietet sich neben dem angrenzenden See, dessen Ufer je nach Witterung geöffnet ist, auch die hauseigene Eisgrotte an. Das beheizte Außenbecken und knisterndes Kaminfeuer sorgen für das wohlige Gefühl fernab vom Großstadttrubel.

Anne Vorbringer

Satama Resort am Scharmützelsee. Strandstraße 12, 15864 Wendisch Rietz. Tageskarten für Erwachsene ab 43,90 Euro. satama-saunapark.de