Haricot Papillon Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Haricot papillon

Luciana M. Cherubin: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.

Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina

Avantages

• Les haricots à mites préviennent le risque d’ostéoporose car ils contiennent du calcium et du phosphore.
• Les haricots à mites aident à construire les muscles. C’est une excellente source de protéines chez les végétariens. Les protéines sont essentielles pour construire et réparer les muscles.
• Les haricots à mites favorisent les niveaux d’énergie en raison de leur teneur en vitamine B, essentielle à la conversion des aliments. combustible

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Effets secondaires possibles

• Les personnes ayant une allergie connue devraient l’éviter.

Que pensez-vous de la traduction ?

→ Voir les effets secondaires Haricot papillonde cet expert

→ Haricot papillon les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.

Christos Sittas: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.

MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK

Avantages

• Le haricot de nuit est une légumineuse qui peut aider à perdre du poids en supprimant l’appétit en raison de la forte présence de protéines et de fibres. En même temps, il constitue une excellente source de fer non hémique, de folate, de magnésium, de manganèse, de phosphore, de potassium, de thiamine et d’acide pantothénique.

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Effets secondaires possibles

• Le haricot contient des oligosaccharides sous forme de fructane et de galacto-oligosaccharides qui peuvent déclencher des symptômes chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Les tremper pendant la nuit et les consommer en faibles quantités peut réduire cet effet, mais l’expérimentation est nécessaire.

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années d’expérience

Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.