Amerykanka jadła 8 tysięcy kalorii dziennie. Zdradza, jak schudła 50 kilogramów bez chodzenia na siłownię. Popieracie pomysł?

Amerykanka ujawniła, jak schudła 50 kg bez siłowni

Młoda Amerykanka, Ali Burch, przez lata zmagała się z otyłością, która uprzykrzała jej życie. Kobiecie udało się znaleźć sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i to bez siłowni. Co o tym myślicie?

Walka z otyłością jest dużym wyzwaniem, które wymaga nie tylko rygorystycznej diety i katorżniczych treningów, ale przede wszystkim odpowiedniego podejścia. Swego czasu na własnej skórze przekonała się o tym Ali Burch. 31-letnia fryzjerka z Wisconsin z USA każdego dnia zjadała nawet 8 tys. kalorii. Amerykanka nie ukrywała, że jedzenie było dla niej lekarstwem na wszystko, co niestety przerodziło się w spore problemy ze zdrowiem.

Objadałam się za każdym razem, gdy czułam się niespokojna, szczęśliwa lub smutna. Czułam się tak, jakbym nie miała żadnej kontroli. Zaczynałam dzień od chipsów, przechodziłam do słodyczy, pozwalałam sobie na jedzenie na wynos, takie jak pizza i hamburgery, a potem wracałam do chipsów. Moje najgorsze napady zdarzały się późno w nocy. Siedziałam w łóżku i jadłam, nie myśląc o tym, co wkładam do swojego organizmu — opowiadała Ali w rozmowie z "DailyMail".

Schudła bez chodzenia na siłownię

Problemy z otyłością sprawiły, że Ali Burch zaczęła mieć problemy z dotrzymaniem kroku swoim pociechom. W krytycznym momencie Amerykanka ważyła aż 126 kg. W rozmowie z portalem "Daily Mail" nie ukrywała, że odczuwała wówczas skutku chorobliwej otyłości.

Moja waga rujnowała mi życie. Nie mogłam biegać z córką. Stałam cały dzień w pracy, bolało mnie i puchły mi kostki. Chowałam się przed kamerami, bojąc się, że moje zdjęcia trafią do Internetu i ludzie zobaczą, jaka jestem duża. Patrząc wstecz, smutne jest to, jak traktowałam swoje ciało - wyznała 31-latka.

ZOBACZ TAKŻE: Mama June schudła 14 kilogramów w DWA miesiące dzięki lekowi na cukrzycę: "Byłam przeciwna, bo miałam zmniejszany żołądek"

Młoda Amerykanka postanowiła zmienić swoje życie po wyprawie na zakupy odzieżowe, na których doświadczyła trudności ze znalezieniem sukienki w swoim rozmiarze. Burch przyznała, że "wróciła do domu z poczuciem porażki". Kilka tygodni później trafiła w sieci na zdjęcie dziewczyny, która schudła na diecie ketogenicznej. To właśnie tak rozpoczęła się jej walka o własne zdrowie.

Przeczytałam jej stronę i pomyślałam, że mogłabym utrzymać keto. Szukałam informacji przez całą noc i już następnego ranka zaczęłam wdrażać je w życie […] Usunęłam cukier i utrzymywałam dzienne spożycie węglowodanów na poziomie zaledwie 20-30 gramów. Straciłam sporo kilogramów. Podczas kolejnej ciąży z synem dostosowałam swoją dietę do wymagań żywieniowych moich i mojego dziecka. Po narodzinach powróciłam do stylu życia keto. Jadłam 1400 kalorii dziennie i stosowałam post przerywany od 18 wieczorem do 12 następnego dnia - wyznaje Ali.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Tomasz Wygoda komentuje rzekomy romans Maffashion i Danilczuka: "Czy z tego będą dzieci? Zobaczymy"

Zrzuciła połowę masy ciała. Po utracie zbędnych kilogramów konieczna była operacja

Utrzymywanie diety nie należało jednak do najłatwiejszych zadań. Ali Burch mogła liczyć na pomoc bliskich i przyjaciół. Dzięki diecie ketogenicznej młoda Amerykanka zrzuciła aż połowę swojej masy bez żadnych ćwiczeń. Imponująca utrata wagi sprawiła jednak, że u 31-latki doszło do deformacji powłok brzucha. Konieczna okazała się operacja.

Ważyłam 63 kg, ale po utracie tak dużej wagi został mi nadmiar skóry. Pracowałam tak ciężko i byłam z siebie dumna, ale wciąż nie mogłam pozbyć się uczucia, że żyję w ciele, które nie jest moje. Moja skóra już do mnie nie pasowała. Miałam ciężkie fałdy, które powodowały wysypki i otarcia, szczególnie w okolicach brzucha - stwierdziła.

To była jedna z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek dla siebie zrobiłam. Przeszłam całkowitą metamorfozę, w tym pełną plastykę brzucha, lifting dolnej części ciała i powiększenie piersi. […] Pierwsze kilka tygodni spędziłam na rekonwalescencji i odpoczynku, ale kiedy już wyzdrowiałam, czułam się fantastycznie - dodała Ali w rozmowie z "DailyMail"

ZOBACZ TAKŻE: Influencerka schudła 100 KILOGRAMÓW! W "Dzień dobry TVN" opowiedziała o nadmiarze skóry i operacji, którą planuje

Ali Bruch

Ali Bruch

Ali Bruch

Ali Bruch

Marzena Kipiel-Sztuka nie żyje. Aktorka przed śmiercią zmagała się z POWAŻNĄ CHOROBĄ i skarżyła na samotność

Zdrowa fizycznie 28-latka podda się eutanazji. Jej partner będzie z nią do KOŃCA. Lekarz nie daje jej szans: "Nigdy nie będzie lepiej"

Była uzależniona od jedzenia czipsów. Dzięki nowej diecie schudła 60 kilogramów. Pokazała efekty metamorfozy (FOTO)