5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Bau Mulut yang Tidak Sedap,Salah Satu Caranya dengan Air Garam

TRIBUNSTYLE.COM - Lima cara mudah dan efektif mengatasi bau mulut yang tidak sedap, salah satu caranya dengan air garam.

Hanya dengan bahan alami bisa mengatasi bau mulut akibat gigi berlubang.

Memiliki bau mulut bisa sangat mengganggu dan membuat tak percaya diri.

Bau mulut yang kita miliki paling umum karena gigi berlubang, penyakit gusi, atau kebersihan mulut yang buruk.

Selain itu penyebab lain yang bersifat sementara, seperti setelah makan makanan yang mengandung banyak bawang putih, bawang merah, pete, atau merokok dan minum alkohol.

Ada juga penyebab lain bau mulut (halitosis) yang kurang umum, meliputi diabetes yang tidak terkontrol, mulut kering, dan maag.

Mengapa Gigi Berlubang Sebabkan Bau Mulut?

Gigi berlubang adalah lubang kecil di gigi tempat bakteri berkumpul dan menggerogoti enamel.

Meskipun gigi berlubang tidak secara langsung menyebabkan bau mulut, mereka dapat berkontribusi.

Bakteri-bakteri ini terus hidup dan memperbanyak diri di dalam gigi yang berlubang.

Saat mencerna makanan, bakteri dalam gigi berlubang juga memproduksi zat sisa yang menimbulkan bau mulut.

Melansir Mayo Clinic, kondisi yang dalam dunia media juga disebut sebagai halitosis ini bisa membuat kepercayaan diri jadi menurun.

Apalagi juga mempengaruhi sekitar 25 persen orang.

Mengonsumsi makanan tertentu serta adanya kondisi tertentu juga bisa menjadi penyebab bau mulut.

Bakteri dapat tersangkut dan menumpuk di kantong pembusukan, sehingga lebih sulit untuk menjaga kebersihan mulut dan nafas tetap segar, jelas American Dental Association (ADA).

Atasi Bau Mulut karena Gigi Berlubang

Mengutip Stylecraze, berikut daftar obat alami untuk menghilangkan bau mulut.

1. Minyak kelapa

jadikan ini sebagai obat kumur selama 5-10 menit dan bilas dengan air hangat. (Tribunnews.com)

Minyak kelapa adalah salah satu bumbu dapur yang populer sebagai obat alami berbagai gangguan kesehatan.

Salah satunya untuk menghilangkan bau mulut, karena sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba yang dikandungnya.

Cara untuk memanfaatkan bumbu dapur ini menjadi obat alami menghilangkan bau mulut adalah dengan siapkan 1 sendok makan minyak kelapa.

Lalu, jadikan ini sebagai obat kumur selama 5-10 menit dan bilas dengan air hangat.

2. Kapulaga

Kapulaga telah digunakan sejak lama di India sebagai obat kesehatan mulut setelah makan.

Herbal ini bekerja sebagai penyegar aromatik untuk mulut dan mengurangi bau mulut dengan bertindak sebagai pewangi.

Cara menggunakan kapulaga sebagai obat alami bau mulut yaitu dengan mengunyah biji kapulaga.

3. Jahe

tambahkan air hangat dan kumur dengan ini dan bilas setelahnya. (benefitsofginger.in)

Sifat antimikroba jahe membantu menghilangkan bau mulut serta berbagai jenis infeksi mulut dan tenggorokan.

Cara menggunakan jahe menjadi obat alami untuk menghilangkan bau mulut, yaitu siapkan 1 sendok teh jahe parut segar.

Lalu, tambahkan air hangat dan kumur dengan ini dan bilas setelahnya.

Bisa melakukan langkah praktis ini setelah makan setidaknya 3 kali sehari.

4. Air garam

Berkumur dengan air garam jadi salah satu cara mengatasi bau mulut paling sederhana.

Caranya, cukup masukkan 1/2 sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat.

Kemudian kumur-kumur dengan air garam selama 30 detik, lalu keluarkan.

5. Cengkeh

Caranya cukup hisap atau kunyah beberapa siung cengkeh setiap hari. (sajian sedap)

Cengkeh dapat melawan bakteri penyebab gigi berlubang.

Caranya cukup hisap atau kunyah beberapa siung cengkeh setiap hari.

Itulah beberapa bahan tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut karena gigi berlubang. (Grid.ID/Magdalena Puspa)