Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿los Huevos Son Buenos Para La Presión Arterial Alta?

Huevo

Opinión de expertos de: Carl Bender

Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA

Lo más probable es que los huevos no tengan mucho efecto sobre la presión arterial alta. Su presión arterial se ve afectada por su ingesta dietética total junto con sus niveles de actividad física y sus antecedentes familiares. Los huevos son un alimento saludable para comer, pero para bajar su presión arterial, trate de comer una dieta DASH (enfoques dietéticos para detener la hipertensión) y aumente su actividad física. Recomendaría consultar a un dietista para la dieta DASH y hablar con un médico porque cambia su rutina de ejercicios si tiene presión arterial alta. Ver original

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Opinión de expertos de: Nelson Ozoekwe

Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA

La presión arterial alta o la hipertensión se pueden controlar con cambios simples en la dieta y el estilo de vida. Las claras de huevo son especialmente buenas para la presión arterial alta. Ver original

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Opinión de expertos de: Leticia Lira

Nutritionist · 2 years of experience · Brazil

Sí, ¡el huevo es rico en nutrientes y grasas buenas! Principalmente vitamina D y potasio que ayudan a controlar la presión arterial además de prevenir enfermedades cardiovasculares. Ver original

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¿Cómo es la traducción?

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