Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : La Racine De Valériane Crée-t-elle Une Dépendance?

Valériane

Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa

La racine de valériane a un effet calmant et peut réduire l’anxiété. Il a également été signalé pour avoir un effet sédatif. S’ils sont pris sans ordonnance ou au-delà, ces effets peuvent devenir addictifs. Les personnes intéressées à prendre de la racine de valériane doivent consulter un médecin auprès de leur médecin. Voir l'original

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Avis d'expert de : Faith Seke

PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa

La racine de valériane a un effet relaxant qui peut devenir addictif. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin pour voir si la prise de racine de valériane est sans danger pour vous. La racine de valériane a le potentiel d’améliorer les effets de l’anesthésie. Voir l'original

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Avis d'expert de : Janel Reeves

Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA

La racine de valériane est un supplément à base de plantes souvent vanté pour aider à améliorer la qualité du sommeil. La racine de valériane ne crée pas nécessairement une dépendance. Certaines personnes croient cela parce qu’elles pensent qu’elles vont « trop s’habituer » à l’effet que cela a sur leur sommeil et en dépendre pour dormir. Veuillez noter que cette affirmation n’a pas été prouvée et peut être anecdotique. Rappelez-vous que tous les suppléments, y compris la racine de valériane, ne sont pas surveillés par la FDA. Cela pourrait entraîner une incohérence du contenu et des effets secondaires variables. Voir l'original

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