Shakira: la fruta que come a diario para mantenerse joven

Shakira: la fruta que come a diario para mantenerse joven. La cantante colombiana ha demostrado que es “como los buenos vinos” porque con el paso del tiempo luce cada vez mejor y salió a la luz uno de sus secretos.

Shakira Isabel Mebarak Ripoll, mejor conocida como Shakira, siempre ha llevado una alimentación balanceada y revelaron cuál es la fruta que come a diario para mantenerse joven.

La intérprete barranquillera de 47 años lleva una década trabajando para mantenerse en forma asesorada por su entrenadora personal Anna Kaiser y da especial importancia a la comida más importante del día: el desayuno.

¿Cuál es la fruta que Shakira come a diario para mantenerse joven?

Anna Kaiser reveló que Shakira acostumbra comer a diario frutos rojos como las cerezas, las fresas, las frambuesas o las moras durante el desayuno para mantenerse joven.

Shakira: la fruta que come a diario para mantenerse joven. Fuente: Pexels

La entrenadora personal comentó que la estrella latina suele consumir huevos, aguacate y tomate y un jugo de frutos rojos al que añade cualquier ingrediente que le aporte proteína de origen vegetal.

Shakira come a diario frutos rojos para mantenerse joven porque contienen una gran cantidad de antioxidantes, son fuente de fibra, potasio, magnesio, calcio y fósforo y ricos en vitamina C y A.

Shakira: la fruta que come a diario para mantenerse joven. Fuente: Pexels

Los frutos rojos son el ingrediente clave en el desayuno de la cantautora originaria de Barranquilla, Colombia, son versátiles y se pueden incorporar en jugos, batidos o ensaladas de frutas.

Shakira: la fruta que come a diario para mantenerse joven. Fuente: Pexels