‘Blue Monday’: ¿Es hoy el día más triste del año?

Este lunes, conocido como el “Blue Monday”, se ha ganado la reputación de ser el día más triste del año.

Este fenómeno cultural, supuestamente calculado a través de una fórmula que combina factores como el clima, las deudas post navideñas, la motivación y otros, hace que hoy 15 de enero sea considerado un día lleno de melancolía. 

El concepto de “Blue Monday” surgió en 2005 gracias al psicólogo Cliff Arnall, quien desarrolló una fórmula matemática para calcularlo.

La fórmula utiliza factores cualitativos que incluyen la idea de que al tercer domingo de enero, muchas personas no se han recuperado de algunos excesos económicos, alimentarios o emocionales que se dieron en las fiestas de fin del año.

Igualmente plantea que para esa fecha, las personas se han dado cuenta de que es posible que los propósitos que se plantearon para el nuevo año, sean muy difíciles de alcanzar, causando una profunda tristeza.

Además se le suma la idea de que el lunes es considerado el día más desagradable de la semana’.

Foto: Pexels

La fórmula matemática desarrollada por Arnall es la siguiente:

(C+(D-d) 3/8xTI MxNA) = Día más triste del año

C = es el factor climático.

D = las deudas adquiridas durante las fiestas.

d = el dinero que se cobrará hasta finales de enero.

T = es el tiempo transcurrido desde las fiestas decembrinas

I = hace referencia al período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito o comenzar con uno nuevo

M = las motivaciones que quedan.

NA = es la necesidad de actuar para cambiar la vida.​

Arnall planteó que todo lo anterior puede derivar a la presencia de ciertos síntomas depresivos como falta de energía, cansancio y tristeza.

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Sin embargo, el concepto de “Blue Monday” es considerado pseudocientífico pues no cumple con ningún método científico acreditado y ha sido altamente cuestionado en la comunidad científica.

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Además el concepto es conocido por ser utilizado por empresas y campañas de publicidad para ganar dinero, como fue el caso de una campaña publicitaria lanzada por una agencia de turismo que proponía que para contrarrestar la tristeza, lo mejor era realizar un viaje contratando los servicios de la empresa.