Jengibre
Opinión de expertos de: Felicitas Bouche Ocampo
Nutrition Professor, Bachelor’s Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina
No hay suficiente evidencia sobre el consumo de jengibre como un factor separado para la pérdida de peso. Una suma de diferentes hábitos diarios están relacionados con la pérdida de peso. El jengibre tiene múltiples beneficios y junto con una dieta y estilo de vida saludables, puede ayudar a perder peso. Ver original
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Opinión de expertos de: Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
Algunos estudios sugieren que el consumo de jengibre puede mejorar la quema de calorías y reducir la sensación de hambre, y que se asocia con la pérdida de peso en adultos con sobrepeso. También se ha relacionado con cambios positivos en el colesterol, el azúcar en la sangre, la presión arterial, las proteínas inflamatorias y la salud del hígado. Ver original
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Opinión de expertos de: Kiran Dhaliwal
Master’s Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia
El jengibre reduce la inflamación y el apetito, y estimula la digestión que puede ayudar con la pérdida de peso. La naturaleza antioxidante del jengibre puede reducir el estrés oxidativo y la inflamación que provoca el exceso de peso. Como el jengibre reduce el apetito y te mantiene lleno por más tiempo, esto puede ayudar a las personas a consumir menos alimentos durante el día. Un compuesto llamado gingerol aumenta las actividades específicas en su cuerpo que tienen un efecto antiobesidad, ayudando a digerir los alimentos más rápido y acelera los alimentos digeridos en el colon. Ver original
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Aviso de declinación de responsabilidades: Solo con fines informativos. Las recomendaciones sanitarias pueden variar de un país a otro y de una región a otra. Utiliza tu criterio o consulta a un profesional sanitario local. Es posible que algunas respuestas se traduzcan de forma automática y que no sean precisas o que contengan errores. Para ver el texto original, haz clic en Ver original. Esto es solo con fines informativos y no debe considerarse como sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de médicos individuales o doctores y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Busque ayuda profesional relacionada con cualquier problema o condición de salud. Los consejos médicos varían según la región. El asesoramiento de profesionales ajenos a su región debe usarse a su entera discreción. O bien, debe ponerse en contacto con un profesional de salud local.
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