Ola de calor en México: ¿Cuántos días durarán las temperaturas extremas?

Ola de calor en México: ¿Cuántos días durarán las temperaturas extremas? Foto: Chat gpt.

La primera ola de calor del año en México ha sido confirmada por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), con previsiones de temperaturas que podrían alcanzar hasta los 45 °C en algunas regiones del país.

¿Qué es una ola de calor?

Una ola de calor se define como un período prolongado de tiempo extremadamente caluroso, que puede ser peligroso para la salud humana.

Este fenómeno se caracteriza por temperaturas que exceden los promedios históricos y se mantiene así por varios días consecutivos.

En este sentido, de acuerdo con la SMN, la actual ola de calor afectará principalmente a los estados de Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco y Campeche, con temperaturas que superarán los 40 °C.

En otras áreas como Chihuahua, Durango, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Zacatecas, San Luis Potosí, Hidalgo, Estado de México, Puebla y Quintana Roo, las temperaturas oscilarán entre los 35 y 40 °C.

Duración y frecuencia de las olas de calor

Se anticipa que esta ola de calor se mantendrá al menos durante tres días, con posibilidad de extenderse hasta diez días.

Para el año en curso, el SMN ha pronosticado un total de cinco olas de calor, especialmente en los estados del norte, Golfo, sureste y Pacífico de México.

Recomendaciones para enfrentar el calor extremo

Ante estas condiciones extremas, es esencial adoptar medidas de precaución para minimizar sus efectos adversos:

• Mantenerse hidratado: Es crucial beber suficiente agua a lo largo del día, incluso si no se tiene sed.
• Evitar la exposición directa al sol: Sobre todo entre las 10 a.m. y las 4 p.m., que es cuando los rayos solares son más intensos.
• Utilizar protector solar: Aplicar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior.
• Vestir ropa adecuada: Optar por prendas ligeras, holgadas y de colores claros que reflejen la luz solar.
• Cuidado especial con grupos vulnerables: Prestar atención a niños, ancianos y personas con condiciones de salud crónicas, quienes son más susceptibles a los efectos del calor.

La anticipación de estas olas de calor y la adopción de medidas preventivas son clave para garantizar la seguridad y el bienestar de la población durante estos eventos climáticos extremos.