Att sitta hopsjunken är inte så dåligt för din ryggrad som man trott

Att sitta hopsjunken är inte så dåligt för din ryggrad som man trott

Att sitta hopsjunken är inte så dåligt för din ryggrad som man trott.

Det har länge misstänkts att en hopsjunken hållning är dålig för din rygg med Dr. Chris McCarthy – en av Storbritanniens främsta experter på ryggrader och en forskare vid Manchester Metropolitan University – argumenterar för det motsatta.

Dr. McCarthy föreslår att trendiga ”stående skrivbord”, som har börjat introduceras på arbetsplatser för att hjälpa hållning, inte gör något för kroppen.

Han sa: ”Våra ryggrader skadas inte av att man sitter ned, även om vi råkar använda våra fingrar på tangenter samtidigt.

”Att stå länge är inte mer bekvämt för ryggraden än att sitta länge.

”Det finns goda anledningar till varför det inte skadar våra ryggar att sitta hopsjunken, och det är för att vår ryggrad är designad att tillåta allt från Olympisk tyngdlyftning till limbo.

”Om du upplever smärta i ryggen eller nacken, kan du lugnt vara medveten om att hur du håller dig när du går eller sitter inte är hela anledningen, trots att det kan låta som det.”