4 cosas que debes evitar hacer si descubres una infidelidad

Descubrir una infidelidad causa un dolor inmenso en la víctima, pues se hacen presentes todo tipo de sentimientos negativos como la ira, tristeza y decepción. Sin embargo no debemos dejar que todos estas emociones nos lleven a hacer algunas cosas que nos traerán todo tipo de problemas. Es por eso que debes saber qué es lo que debes evitar hacer si te fueron infiel.

Son pocas las cosas en este mundo que se comparan con el dolor que causa el descubrir que tu pareja te ha engañado. Darte cuenta que esa relación en la que pusiste todas tus expectativas e ilusiones tiene que llegar a su fin, pues la confianza, uno de los pilares ya no existe. Por otro lado será normal que la humillación y la tristeza te inunden.

Sin embargo, hay una seri de de errores que debes evitar cuando te das cuenta de quien pensabas era el amor de tu vida te ha traicionado. Aunque será normal que quieras tomar venganza o pienses que es tu culpa, lo mejor es que no lo hagas por tu salud mental y el bien de la relación.

Cosas que debes evitar hacer si te fueron infiel

Culparte a ti mismo: Es la primera emoción que se presenta, buscar en qué fallamos, que faltó o que sobró. Esta es una manera de obtener una sensación de control sobre la situación y de acuerdo a lo dicho por psicólogos “Aunque parece una respuesta defensiva y quizá podría ayudarnos a sentir empoderados a corto plazo, es una suposición que no será útil a largo plazo, no es tu culpa”.

Infidelidad. Foto: Freepik

Compararte con el otro: Grave error, si bien es cierto que en la mayoría de los casos es inevitable y hasta una respuesta de lo más normal, el compararte con el otro solamente sirve para que te sientas peor. Aparte de que acabará con tu autoestima y ánimo. Recuerda que cada persona es diferente y es absurdo pensar que el otro tiene todo lo que tu pareja buscaba y no encontró en ti. Saca esos pensamientos de tu cabeza. Tú eres especial.

Publicarlo en redes sociales: Actualmente todo queremos hacerlo público, sin embargo hay algunas cosas que es mejor no compartirlas. Si bien es cierto que las plataformas digitales son parte de nuestra vida cotidiana trata de resistir a este impulso.

Perseguir a la otra persona: No ganas nada en conocer los movimientos de la otra persona. Y con “perseguir” no solamente me refiero a ir a los lugares que frecuenta, sino también buscarla en las redes sociales. Estalkearla y conocer todo lo que hace solo te dañará más.

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