Ekstremalne promieniowanie UV w Polsce. Jeden region szczególnie zagrożony [MAPY]

Ekstremalne zagrożenie promieniowaniem UV (mapy: IMGW)

Upały wkraczają do Polski, a to — w połączeniu z dużym usłonecznieniem i bardzo wysokim kątem padania promieni słonecznych sprawi, że przebywanie na słońcu stanie się wyjątkowo niebezpieczne. Choć groźnie zrobi się niemal w całym kraju, to szczególnie uważać muszą ludzie w górach. Ważne jest bezwzględne zastosowanie się do kilku zasad.

• Dziś i w środę niemal w całej Polsce pojawi się bardzo wysoki indeks promieniowania UV. Szczególnie wysoki będzie w górach, gdzie sięgnie 10
• Tak palące słońce jest groźne dla naszego organizmu. Może powodować poparzenia, u niektórych osób już zaledwie po 15 minutach
• Eksperci zalecają stosowanie wysokich filtrów SPF, noszenie ubrań ochronnych, unikanie słońca w ciągu dnia, nawadnianie i ograniczenie aktywności na świeżym powietrzu, przede wszystkim przez dzieci i osoby starsze
• Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Onetu

Do oceny nasilenia promieniowania UV uczeni używają specjalnego indeksu UV. Stosuje się w nim skalę od 0 do 16, przy czym na Ziemi rzadko spotykane są wartości przekraczające 10. Prognozy przedstawiające indeks UV każdego dnia publikuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

Ekstremalne promieniowanie słoneczne w Polsce. Tatry z najwyższym wskaźnikiem UV

Już dziś indeks UV jest na przeważającym obszarze kraju (zarówno w przypadku bezchmurnego nieba, jak i z uwzględnieniem zachmurzenia) bardzo wysoki i wynosi 7-8, a w rejonach podgórskich Tatr nawet 9.

Prognoza indeksu UV na wtorek (z zastosowaniem prognozy zachmurzenia)

Niestety, w środę będzie gorzej. Na całym południu kraju — od Kotliny Kłodzkiej po Pogórze Karpackie, jego wartość wyniesie 9, a w Tatrach Wysokich aż 10! W głębi kraju utrzymają się wartości podobne do dzisiejszych, w granicach 7-8, przy czym na zachodzie i północy, w związku z zalegającym od rana zachmurzeniem, będzie ono niższe.

Prognoza indeksu UV na środę (z zastosowaniem prognozy zachmurzenia)

Wartości indeksu osiągające 8-10 są na tyle wysokie, że osoby o jaśniejszej karnacji już po ok. 15 minutach przebywania w pełnym słońcu mogą doznać poparzeń słonecznych, natomiast o ciemniejszej — po 30 minutach — wynika z infografiki przedstawionej przez IMGW.

Promieniowanie słoneczne

Bardzo ważne jest, aby w takie słoneczne dni zastosować kremy z wysokim filtrem SFP 50. Należy używać nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych, zastosować przewiewną, jasną odzież, przebywać w cieniu i pamiętać o nawadnianiu. Osoby starsze i dzieci powinny ograniczyć swoją aktywność na świeżym powietrzu.

W związku z tym, że najwyższe wartości indeks UV przyjmie w górach, te zasady muszą być konieczne przestrzegane przez turystów wybierających się na szlaki, zwłaszcza w wyższe partie. Najlepiej odpowiednio zaplanować swoją wycieczkę, np. wyruszając o świcie, gdy słońce jeszcze nie jest tak silne.

Wysoko w górach promieniowanie UV jest obecnie najgroźniejsze.

Czym jest promieniowanie UV?

Promieniowanie ultrafioletowe jest jednym z rodzajów promieniowania elektromagnetycznego (wyróżniamy jeszcze podczerwień i światło widzialne). Jak podaje Medonet, podzielić je można na trzy typy:

• UVC — nie ma większego wpływu na nasze organizmy, ponieważ zostaje pochłonięte w warstwie ozonowej,
• UVB — szacuje się, że 5 proc. tego promieniowania dochodzi do powierzchni. Jego natężenie jest różne w zależności od dnia i miesiąca. Najsilniejsze jest zazwyczaj latem, szczególnie między godz. 10 a 15, gdy niebo jest pozbawione zachmurzenia. To ten rodzaj promieniowania odpowiada za opalanie i poparzenia. W skrajnych przypadkach może wywołać czerniaka, tj. nowotwór skóry,
• UVA — występuje z takim samym natężeniem bez względu na warunki pogodowe i porę roku. Promienie są w stanie przeniknąć przez chmury, szkło czy skórę, wywołując zmiany skórne, m.in. przyśpieszając proces starzenia.

Słońce jest obecnie bardzo niebezpieczne.

Mimo negatywnych skutków działalności promieniowania UV, jak nowotwory, poparzenia czy starzenie się skóry, ma ono też pozytywne strony. Potrafi stymulować produkcję witaminy D3, co polepsza pracę układu immunologicznego i mięśni oraz wpływa na poprawę stanu zębów i kości. Promienie UV mogą również łagodzić problemy z trądzikiem.

Chcesz być na bieżąco z informacjami pogodowymi? Zapisz się na powiadomienia Messenger w twoim telefonie.

Dowiedz się jeszcze więcej. Sprawdź najnowsze newsy i bądź na bieżąco