7 Gejala Kolesterol yang Terlihat di Kaki, Waspadai Saat Mengalaminya

7 gejala kolesterol yang terlihat di kaki, waspadai saat mengalaminya

Gejala kolesterol di kaki

Nakita.id – Kolesterol tinggi adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk kaki.

Meskipun kolesterol tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, ternyata ada lo Moms beberapa tanda yang mungkin muncul di kaki, yang bisa menjadi indikasi masalah kesehatan terkait kolesterol.

Apa saja gejala yang terlihat?

Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Gejala kolesterol yang terlihat di kaki

Mengenali gejala kolesterol tinggi yang terlihat di kaki sangat penting karena bisa menjadi tanda adanya penyakit arteri perifer (PAD), yang merupakan kondisi serius.

PAD terjadi ketika arteri yang membawa darah ke anggota tubuh tersumbat oleh plak kolesterol, yang bisa menyebabkan komplikasi serius seperti infeksi, gangren, atau bahkan amputasi jika tidak ditangani.

Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa gejala kolesterol yang terlihat di kaki dan mengapa penting untuk mengenalinya.

1. Nyeri pada kaki saat berjalan

Salah satu gejala kolesterol tinggi yang sering terlihat di kaki adalah claudication, atau nyeri pada kaki saat berjalan.

Hal ini terjadi karena penumpukan plak kolesterol di arteri kaki, yang mengurangi aliran darah ke otot-otot kaki.

Gejala ini biasanya muncul saat beraktivitas dan hilang setelah beristirahat.

- Penyebab: Penyumbatan arteri atau aterosklerosis akibat kolesterol tinggi.

   

- Gejala: Nyeri atau kram di betis, paha, atau bokong saat berjalan.

2. Luka yang sulit sembuh

Luka atau borok yang sulit sembuh di kaki bisa menjadi tanda adanya masalah sirkulasi darah akibat kolesterol tinggi.

Penurunan aliran darah ke kaki dapat memperlambat proses penyembuhan luka.

- Penyebab: Aliran darah yang tidak memadai ke area luka.

- Gejala: Luka yang sembuh sangat lambat atau tidak sembuh sama sekali, biasanya di kaki atau jari kaki.

3. Perubahan warna kulit

Perubahan warna kulit pada kaki, seperti pucat atau kebiruan, dapat menunjukkan adanya masalah sirkulasi yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

Ini terjadi karena kurangnya aliran darah yang sehat ke jaringan kaki.

- Penyebab: Penyumbatan arteri yang mengurangi aliran darah ke kaki.

- Gejala: Kulit kaki yang terlihat pucat, kebiruan, atau kemerahan.

4. Kaki dingin

Kaki yang terasa dingin, terutama dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya, bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.

Hal ini terjadi karena aliran darah yang buruk ke kaki akibat penyumbatan arteri.

 

- Penyebab: Aliran darah yang tidak memadai ke kaki.

- Gejala: Kaki yang terasa dingin, bahkan dalam kondisi hangat.

5. Rambut rontok pada kaki

Kehilangan rambut pada kaki bisa menjadi tanda masalah sirkulasi darah yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

Ini karena folikel rambut tidak mendapatkan cukup darah dan nutrisi untuk tumbuh dengan sehat.

- Penyebab: Aliran darah yang buruk ke folikel rambut.

- Gejala: Rambut pada kaki yang rontok atau berhenti tumbuh.

6. Kuku tebal dan rapuh

Kuku yang tebal, rapuh, atau berubah warna juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.

Hal ini karena sirkulasi darah yang buruk dapat memengaruhi kesehatan kuku.

- Penyebab: Aliran darah yang buruk ke kuku.

- Gejala: Kuku kaki yang tebal, rapuh, atau berubah warna.

7. Mati rasa atau kesemutan

Mati rasa atau kesemutan di kaki adalah gejala lain yang bisa menunjukkan adanya masalah sirkulasi darah akibat kolesterol tinggi. Ini terjadi karena saraf tidak mendapatkan cukup darah dan oksigen untuk berfungsi dengan baik.

 

- Penyebab: Aliran darah yang tidak memadai ke saraf.

- Gejala: Sensasi mati rasa atau kesemutan di kaki atau jari kaki.

Cara mencegah dan mengelola kolesterol tinggi

Menjaga kadar kolesterol dalam batas normal sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah dan mengelola kolesterol tinggi:

1. Pola makan sehat: Konsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol. Pilih makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

2. Aktivitas fisik: Rutin berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

3. Berhenti merokok: Merokok dapat menurunkan kadar HDL dan merusak arteri, meningkatkan risiko aterosklerosis.

4. Kontrol berat badan: Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.

5. Pengobatan: Jika diperlukan, dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu mengelola kadar kolesterol.

Kapan harus menghubungi dokter?

Jika Moms mengalami salah satu gejala di atas, penting untuk segera menghubungi dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk menentukan apakah gejala tersebut terkait dengan kolesterol tinggi dan memberikan rekomendasi pengobatan yang tepat.

Mengenali gejala kolesterol tinggi yang terlihat di kaki dapat membantu Moms mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengelola kondisi ini dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

Dengan menjaga pola hidup sehat dan berkonsultasi dengan dokter secara rutin, Moms dapat mengontrol kadar kolesterol dan menjaga kesehatan kaki serta seluruh tubuh. (*)

OTHER NEWS

1 hour ago

Elkan Baggott untuk Pertama Kali Dihitung Pemain Senior Liga Inggris, Dianggap Beban di Ipswich Town

1 hour ago

Syarat Usia Pilkada Digugat ke MK: Cagub-Cawagub Umur 30 Tahun Saat Ditetapkan

2 hrs ago

Satpas SIM Polres Metro Bekasi Besok Libur 2 Hari, Perpanjang Bisa di Tanggal Ini

2 hrs ago

SOSOK Artis Suci Winata,Istri Keempat Cucu Soeharto,Beda Usia 21 Tahun dengan Ari Sigit

2 hrs ago

Ini Bocoran PermenPAN-RB Pengadaan PPPK 2024, Honorer Mungkin Senang

2 hrs ago

Beda Sendiri, Ini Alasan Honda BeAT Tipe Termahal Enggak Pakai Alarm

2 hrs ago

TERKUAK Isi Chat Sarwendah dengan Anwar BAB Usai Diceraikan Ruben Onsu: Benar-benar Sedih

2 hrs ago

Ana/Tiwi Juara Australia Open 2024,Rekor Tren Runner-up Berakhir

2 hrs ago

EURO 2024 - Gawang Donnarumma Kebobolan Tercepat Dalam Sejarah,Nedim Bajrami Cetak Gol 23 Detik

2 hrs ago

Bukti Dugaan Perselingkuhan Anji Manji dengan Istri Rapper Sexy Goath Dikuak,ada Tiket Hingga Baju

2 hrs ago

Poin Pelanggaran Lalu Lintas Berlaku, SIM Dicabut Ini Hitungannya

2 hrs ago

Begini Cara Kerja Fitur 'TURBO' di Yamaha NMAX Terbaru Buat yang Belum Paham dan Berencana Beli

2 hrs ago

Selebgram Teyeng Wakatobi Minta Maaf Terkait Video Tewasnya Bos Rental di Pati

2 hrs ago

Modifikasi Suzuki Jimny ala JDM, Cukup Ganti Pelek dan Ban

2 hrs ago

4 Shio Paling Bisa Mengambil Hati Bos, Mepet Terus demi Promosi!

2 hrs ago

Putrinya Digugat Cerai, Ibunda Sarwendah Bongkar Sikap Ruben Onsu, Aslinya Tak Disangka-sangka

2 hrs ago

Australian Open 2024 - Leganya Ana/Tiwi Akhirnya Bisa Juara setelah Dilangkahi Junior Sendiri

2 hrs ago

Mundur dari Klub, Teguh Amiruddin Tak Lagi Perkuat Gawang Arema FC

2 hrs ago

Soal Wacana Anies Akan Dipasangkan dengan Kaesang di Pilkada Jakarta,PKS Beri Respons Ini

2 hrs ago

Di Tengah Tugas Euro 2024, Aaron Ramsdale Tegaskan TAK AKAN PERNAH LAGI Mau Main Untuk Arsenal

2 hrs ago

Kabar Baik dari Saddil Ramdani, Cetak Gol Indah dari Free Kick dan Bawa Sabah FC ke Perempat Final Piala FA Malaysia

2 hrs ago

JK soal Anies Maju Pilgub Jakarta: Silakan Saja

2 hrs ago

Ditanya Soal Biaya Perawatan Hewan Kurban, Irfan Hakim Berikan Persamaan dengan Biaya Besarkan Anak

2 hrs ago

5 Gaya Modis Pakai Long Skirt a La Mawar Eva de Jongh

2 hrs ago

Belajar dari Shireen Sungkar, Ini 7 Tips Menjaga Hubungan saat Menikah Muda agar Tetap Harmonis

2 hrs ago

Di Fusion Festival 2024 Beragam Komunitas Motor dari Kawasaki Ninja ZX-25R Sampai Harley-Davidson, Ini Alasannya

2 hrs ago

Netizen Bereaksi, Motor-motor di Sukolilo Pati Keciduk Google Maps Langgar Aturan

2 hrs ago

Dipinang Malut United, Yakob Sayuri: Suatu Kebanggaan

2 hrs ago

Posisi Komisaris Utama Bank Muamalat Masih Kosong, Begini Sikap OJK

2 hrs ago

Irfan Hakim Beri Dukungan pada Ruben Onsu yang Tengah Hadapi Proses Cerai dengan Sarwendah

2 hrs ago

3 Nama Besar Persib Minggat,Dua Pemain Pindah ke Semen Padang dan Bali United,Maung Pilih Lepaskan

2 hrs ago

Soal Tawaran Masuk Kabinet Prabowo-Gibran, Sandiaga: Lebih Berhak Pihak yang Berkeringat

2 hrs ago

Anies soal Disebut Maju di Pilgub Jakarta untuk 'Modal' di Pilpres 2029

2 hrs ago

Semua Honorer P1 di Daerah Ini Sudah Diangkat PPPK 2023, Kecuali 1 Orang, Kasihan

2 hrs ago

Anies soal Heru Budi Sebut Jakarta 5 Tahun Tak Diurus: Biar Rakyat yang Nilai

2 hrs ago

Tak Ada Serangan Sejak Pagi, Warga Gaza Bisa Shalat Idul Adha dengan Tenang

2 hrs ago

Hasil Final Australian Open 2024 - Ahsan/Hendra Raih Runner-up, Rekor Sangar Dewa Hendra Tetap Tak Pudar

2 hrs ago

Jelang Iduladha, Pertamina Jamin Pasokan LPG & BBM untuk Jakarta dan Sekitarnya Aman

2 hrs ago

Hadiri HUT RI di IKN, Tamu VIP Harus Pakai Kendaraan Listrik

2 hrs ago

Menhub Budi Sebut Tamu VIP yang Ikut ke HUT RI di IKN Pakai Kendaraan Listrik