Todo lo que debemos saber para que las gafas de sol sean el mejor aliado 'beauty' este verano

Las utilizamos durante todo el año, pero en verano, su protagonismo es máximo. Hablamos de las gafas de sol. Y es que seguro que alguna vez has oído o has dicho eso de "me llevo las gafas malas al festival por si las pierdo". Eso de las gafas buenas y las gafas malas, ¿por qué no lo hacemos con las de ver? Porque las gafas de sol han adquirido un factor estético que en algunas ocasiones, como ir a la playa, a fiestas y otros eventos, alcanza una utilidad de accesorio. Pues cuidado con este complemento, porque te puede dañar la vista si lo tomas a la ligera.

Parece algo obvio decir que unas gafas de sol son más o menos adecuadas dependiendo de para qué las usemos, pero lo cierto es que no es lo mismo usar unas gafas para conducir, que para hacer deporte o tomarte una cerveza en una terraza y, normalmente, no es un factor que tenemos en cuenta a la hora de comprarlas. Nosotras, entramos a la tienda, vemos un modelo que nos gusta, nos lo probamos y listo. Y no es tan sencillo. Hay diferentes tipos de cristales (espejados, polarizados o degradados) y de colores grises, negras, marrones y verdes (con funciones distintas), y eso sin hablar de la graduación.

La importancia de las gafas de sol en verano

Gafas de sol

"Las gafas de sol son el mejor mecanismo antienvejecimiento de la mirada del que disponemos. No solo protegen nuestra retina y nuestra córnea de las radiaciones solares, además protegen la piel de nuestros párpados, que es la más delicada y fina del cuerpo, y eso hará que tengamos menos oscurecimiento de la ojera y mejor aspecto de nuestra piel a largo plazo. También evitaremos el riesgo de cáncer de piel en nuestros párpados", explica el Dr. Antonio Jiménez Ortiz, director de la Clínica Jiménez Ortiz.

En el caso de que uses gafas de sol graduadas (si las necesitas), debes saber que son un punto a favor en verano, ya que es mejor evitar el uso de lentes de contacto al bañarnos en piscinas por riesgo de contraer infecciones. Además, como asegura el Dr. Jiménez, "las gafas polarizadas siempre protegen más. Los filtros solares dependen de la actividad a realizar, un filtro de mayor número protege más, pero también —si es muy oscuro— no sería apto para conducir".

Filtros solares en las gafas

Hay cinco categorías de filtros en función de la protección que proporcionan, desde la 0, que deja pasar entre el 80 % y el 100 % de luz solar a los ojos (y son más estéticas que otra cosa), hasta la 4 (las lentes más oscuras que sólo permiten el paso de entre el 3 % y el 8 % de la luz solar). Estas últimas son las recomendadas para exposiciones extremas al sol como en deportes de montaña.

¿Y respecto a los colores? Normalmente, las lentes grises y negras transmiten uniformemente la luz y respetan mejor los colores naturales; las marrones filtran las radiaciones azules y aumentan el contraste y la profundidad de campo (indicadas para hacer deporte, por ejemplo) y con las lentes verdes puedes percibir los colores sin apenas alteraciones y sin reducir la claridad de la visión. Sin embargo, muchas lentes "suelen ser de material orgánico, pero no suelen cumplir con la normativa en cuanto a qué longitud de onda cubre. Por tanto, podríamos estar usando unas gafas muy oscuras en apariencia, pero que dejen pasar radiaciones indeseadas", explica.

Tipos de cristales de las gafas de sol

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Respecto a los tipos de cristal, debemos llevar especial cuidado con las degradadas sin control de calidad, este tipo de lente es aquella en que la parte superior es más oscura y la inferior más clara. Son adecuadas para interiores y en horas de poco sol, ya que los rayos UV pueden entrar más fácilmente por la zona menos opaca. Por su parte, los cristales polarizados minimizan deslumbramientos y son especialmente recomendables para conducir.

¿Y qué pasa con los rayos solares si llevamos lentillas? "Si la lente de contacto no lleva filtros (algunas sí llevan) debemos utilizar una gafa de sol sin graduación para mantener esa protección", matiza el Dr. Jiménez.

¿Qué debemos pedir cuando entremos a una tienda de gafas de sol?

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Debemos buscar un cristal polarizado, que cubra cierta longitud de onda en función del uso que vayamos a realizar de esas gafas y saber que cuentan con certificación europea de calidad. Además, como asegura el Dr. Jiménez, "no superar los filtros nivel 3-4 si vamos a utilizarlas para la conducción".