Aguacate
Opinión de expertos de Akshita Gangwal
M.Sc Dietetics & Applied Nutrition · 1.4 years of experience · India
Sí, el aguacate contiene proteínas. Es muy nutritivo y proporciona numerosos beneficios para la salud, 100 gramos de aguacate aportan 2 gramos de proteínas. Ver original
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Opinión de expertos de Roberta Rocha Hoelz
Dietitian · 1 years of experience · Brazil
Sí, el aguacate tiene 1,2g de proteína por cada 100g de fruta, es rico en fibras que ayudan en el buen funcionamiento del intestino, y tiene grasas mono y poliinsaturadas que actúan en el control de las tasas de colesterol y beneficiando al sistema cardiovascular. Ver original
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Opinión de expertos de Gabriella Leite
Nutritionist · 6 years of experience · Brazil
Tiene proteínas, pero no es uno de los mejores alimentos ricos en proteínas. El aguacate destaca por aportar grandes fuentes de grasas buenas y actuar en el organismo como antioxidantes. Además de vitamina C, K y E. Y minerales como el potasio y el magnesio que ayudan en la salud del cabello y la piel. Ver original
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Aviso de declinación de responsabilidades: Solo con fines informativos. Las recomendaciones sanitarias pueden variar de un país a otro y de una región a otra. Utiliza tu criterio o consulta a un profesional sanitario local. Es posible que algunas respuestas se traduzcan de forma automática y que no sean precisas o que contengan errores. Para ver el texto original, haz clic en Ver original. Esto es solo con fines informativos y no debe considerarse como sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de médicos individuales o doctores y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Busque ayuda profesional relacionada con cualquier problema o condición de salud. Los consejos médicos varían según la región. El asesoramiento de profesionales ajenos a su región debe usarse a su entera discreción. O bien, debe ponerse en contacto con un profesional de salud local.
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