Retención de líquidos
Más allá de su sabor único, el tamarindo también es conocido por ser una fruta tropical rica en vitaminas y nutrientes. De hecho, gracias a esto, suele ser uno de los alimentos más recomendados a la hora de combatir una afección común: la retención de líquidos. (Lea más: Beneficios para la salud que tiene caminar hacia atrás y que quizás no conocía)
La retención de líquidos es un tipo de inflación que suele producirse por un aumento en el volumen del líquido intersticial. Es decir, como su nombre lo indica, aquella provocada por una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos.
El también conocido como Edema suele manifestarse en síntomas como un aumento de peso repentino o la hinchazón en las piernas y los tobillos. En estos casos, para disminuir su efecto, el médico suele recomendar mantener las piernas elevadas cuando esté sentado o usar medias elásticas.
En cuanto a la dieta para la prevención de este tipo de padecimientos, la incorporación del tamarindo en la alimentación puede ayudar a aliviar el estreñimiento y a promover la regularidad intestinal al ser una buena fuente de fibra soluble.
Tamarindo iStock
Esta fruta también contiene ácido ascórbico y polifenoles, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. De la misma manera, disminuye la conversión de azúcares simples en grasas y promueve la neoglucogénesis hepática.
Por esa misma línea, cabe destacar que el tamarindo tiene propiedades diuréticas. Esto puede ayudar a la desintoxicación del organismo al eliminar toxinas y el exceso de líquidos.
PORTAFOLIO
News Related-
¿Los gatos pueden reconocerse en el espejo?
-
Cinco cosas que nunca se deberían guardar en el armario
-
¿Karma? Piqué tendría una relación secreta con joven chef, según medio internacional
-
¿Quién es la nueva directora de Educación Policial?
-
Scaloni tendría fecha para irse de Argentina: Real Madrid va al ataque
-
Gaviria no cuenta con la legitimidad para definir si somos oposición: Representante Losada
-
Policía capturó a hombre que asesinó a colombiana y a su hija de 14 años en EE. UU.
-
¿Como pasó? Niña muere por bacteria en piscina
-
Baba Vanga, la que profetizó la caída de las Torres Gemelas y la covid-19, asegura que en 2024 Europa sufrirá ataques terroristas y biológicos
-
Francy, famosa cantante de música popular, fue víctima de dos robos el mismo día en Pereira: “Me dio mucha rabia”
-
Ganó un Oscar sin aprenderse el guion: la imagen de ‘El padrino’ que muestra la “trampa” que usaba Marlon Brando para decir sus frases
-
Cerrejón abre convocatoria laboral para diferentes vacantes; estos son los requisitos
-
¡Señor golazo de ‘Juanfer’! Vea el doblete del colombiano con Racing
-
El ‘cantante del gol’ destraba el lío con Eduardo Luis; sacó contundente mensaje