Jak utrzymać opaleniznę i cieszyć się skórą muśniętą słońcem nawet kilka tygodni po urlopie? Te domowe sposoby ci to zapewnią

18/06/2024

Chcesz zachować brązowy kolor skóry po opalaniu jak najdłużej? Zobacz, jak to zrobić. W sumie to nic trudnego, ale należy o tym pomyśleć, zanim zaczniesz się opalać. Sprawdź, jak utrzymać opaleniznę i uniknąć poparzeń? Podpowiadamy!

Jak utrzymać opaleniznę? O tym trzeba pomyśleć dużo wcześniej, zanim wyjdziemy na słońce! Ważne jest, aby przygotować skórę po to, aby móc się cieszyć brązowym ciałem przez wiele tygodni po wakacjach oraz po to, aby uniknąć poparzeń od słońca!

Jest wiele sposobów, aby efekt słonecznych kąpieli utrzymał się dłużej. Warto skórę intensywnie nawilżać, używać balsamu utrwalającego opaleniznę, czy stosować suplementację poprzez tabletki na opalanie! Jednak, aby tak było nie wolno dopuścić poparzeń od słońca!

Jak uniknąć poparzenia od słońca?

Wiele ludzi nie wyobraża sobie wakacji bez wielogodzinnego leżenia na plaży. Jednak to bardzo krótka droga do poparzeń od słońca. Niezabezpieczona skóra stanie się czerwona, drażliwa, boląca i piekąca. Wówczas możesz pożegnać się z piękną i równomierną opalenizną! Jak tego uniknąć? Oto ważne zasady, aby uchronić ciało przed poparzeniami od słońca:

używaj dobrego kremu z filtrem,
nie używaj starych kremów i olejków z zeszłego roku,
jedna aplikacja kremu z filtrem na cały dzień nie wystarczy,
pij dużo wody,
chroń skórę również w cieniu i w pochmurny dzień,
dostosuj rodzaj ochrony przeciwsłonecznej do swojej karnacji.

Zobacz: Kobiety po 50. roku życia wyglądają w tym kolorze ubrań obłędnie. Dowodem na to jest Anna Popek

Jak długo opalenizna utrzymuje się na ciele?

Każda opalenizna po jakimś czasie znika. U jednych szybciej u drugich wolniej. Standardowo już po miesiącu można zauważyć, że jest ona słabsza, natomiast po 3 miesiącach znika ona całkowicie. Oczywiście wszystko zależy od karnacji i indywidualnych predyspozycji.

Jak przedłużyć opaleniznę? Przygotuj swoje ciało na słońce

Odpowiednie przygotowanie ciała to kluczowa sprawa, jeśli chcesz cieszyć się swoją opaloną skórą przed długi okres. Warto przed wakacjami regularnie wykonywać peeling wszystkich partii ciała. Najlepiej rozpocząć już to na około 3 - 4 tygodnie przed wyjazdem i wykonywać go 1 - 2 razy w tygodniu. W ten sposób usuniesz zrogowaciały naskórek, dzięki czemu opalenizna będzie się równomiernie utrwalała. Przekonanie, że peeling doprowadzi do osłabienia opalenizny jest mitem, dlatego nie zapominaj go wykonywać już po powrocie z urlopu. W tym celu użyj drobnoziarnistego peelingu, który jest znacznie delikatniejszy od gruboziarnistego, dzięki czemu wyrównasz koloryt skóry.

Jak utrzymać opaleniznę z wakacji?

Chcąc przedłużyć efekt wielogodzinnego leżenia na słońcu, nie możesz zapominać o intensywnym nawilżaniu ciała. Po każdym opalaniu stosuj balsam, może być taki o właściwościach łagodzących i chłodzących lub taki, który zawiera alantoinę i glicerynę. Krem z filtrem zapobiegnie poparzeniom i przyczyni się do utrzymania brązowego koloru skóry po wakacjach. Aplikuj go przed każdą ekspozycją ciała na słońce i mniej więcej co dwie godziny i po każdym wyjściu z wody. Zamiast go wcierać lepiej wklepywać lub rozprowadzać delikatnymi kolistymi ruchami.

Jak utrzymać opaleniznę na dłużej?

Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, jak dieta wpływa na zdrowie, ale nie tylko. Spożywanie odpowiednich produktów sprawi, że opalenizna po wakacjach dłużej się utrzyma. Jedz produkty bogate w witaminę A. Na przykład marchewkę w każdej postaci – do schrupania lub do wypicia! Witamina A występuje także w morelach, melonach, pomidorach, papryce oraz wszelkich warzywach i owocach o barwie czerwonej bądź pomarańczowej. Wrogiem pięknej opalenizny są gorące kąpiele. Jeśli chcesz ją utrzymać dłużej, zrezygnuj z gorącej wody w wannie i pod prysznicem, która wysusza skórę. Postaw na chłodną kąpiel! Do mycia wybieraj olejki i żele silnie nawilżające i lekko natłuszczające skórę. Po kąpieli od razu nawilżaj skórę balsamem.

Utrwalenie opalenizny

Krem z filtrem podczas opalania to obowiązkowy kosmetyk, bez którego może dojść do poparzeń skóry oraz do nierównomiernej opalenizny! Aby jednak utrwalić koloryt skóry, można dla wzmocnienia efektu posmarować się dodatkowo samoopalaczem. Osoby o jasnej karnacji lub te, które oczekują subtelnej opalenizny, powinny postawić na balsamy utrwalające opaleniznę lub balsamy brązujące. Są one o wiele łatwiejsze w aplikacji ich na ciało niż w przypadku samoopalaczy, które trzeba uważnie i równomiernie nakładać na skórę.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kobiet codziennie. Obserwuj StronaKobiet.pl!