Fachbezogene Faqs: Wie Helfen Zitrone Und Gurke Bei Der Gewichtsabnahme?

Gurke

Expertenmeinung von: Cintia A. Silva

Bachelor in Nutrition · 4 years of experience · Brazil

Sie haben keine direkte Auswirkung auf die Gewichtsreduktion, aber sie sind kalorienarm, und im Rahmen einer gesunden Ernährung sind sie eine gute Wahl, um Bestandteil der individuellen Essgewohnheiten zu werden. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Original anzeigen

→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Gurke.

→ Gefällt Ihnen Gurke? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehr

Expertenmeinung von: Roseane M Silva

Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil

Die Gurke ist ein sehr kalorienarmes Gemüse, das jedoch reich an Wasser, Mineralien und Antioxidantien ist. Sie hilft, dem Körper Feuchtigkeit zuzuführen und die Darmtätigkeit aufrechtzuerhalten. Sowohl Gurken als auch Zitronen sind ausgezeichnete Verbündete bei der Kontrolle des Blutdrucks. Die Gurke trägt zur Flüssigkeitszufuhr bei und ist eine wichtige Kaliumquelle. Sie ist gut für den Kreislauf und eine gute Herzfunktion. Um Gewicht zu verlieren, müssen wir allerdings ein Kaloriendefizit in der Ernährung haben, d. h. weniger Kalorien zu uns nehmen, als wir täglich benötigen. In Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung kann die Zitrone jedoch bei der Gewichtsabnahme helfen. Original anzeigen

→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Gurke.

→ Gefällt Ihnen Gurke? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehr

Expertenmeinung von: Shadia Djakovic

Master of Nutrition and Dietetics · 10 years of experience · Australia

Derzeit gibt es keine Beweise für die Theorie, dass Zitronen oder Gurken überhaupt bei der Gewichtsreduktion helfen oder sie unterstützen können. Original anzeigen

→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Gurke.

→ Gefällt Ihnen Gurke? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehr

Wie ist die Übersetzungsqualität?

Haftungsausschluss: Nur zu Informationszwecken. Die Gesundheitsberatung kann sich von Land zu Land und Region zu Region unterscheiden. Verwenden Sie nach Eigenem Ermessen, oder wenden Sie sich an einen lokalen Gesundheitsexperten. Einige Antworten sind möglicherweise maschinell übersetzt und möglicherweise ungenau oder enthalten Fehler. Um den Originaltext anzuzeigen, klicken Sie bitte auf Original anzeigen. Dies dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für medizinisches Fachwissen betrachtet werden. Dies sind Ansichten eines externen Gremiums einzelner Ärzte oder Ernährungsexperten, die nicht als Meinung von Microsoft betrachtet werden sollten. Wenden Sie sich an professionelle Hilfe in Bezug auf Gesundheitszustände oder Bedenken. Medizinische Empfehlungen variieren in verschiedenen Regionen. Die Beratung von Experten außerhalb Ihrer Region sollte nach eigenem Ermessen verwendet werden. Oder wenden Sie sich an einen lokalen Gesundheitsexperten.