É uma forma de analisar o estado de saúde da pele.
Sim, as linhas deixadas pela almofada desaparecem rapidamente, mas “a pressão exercida regularmente sobre certas zonas da pele durante a noite pode causar a longo prazo uma perda de colagénio e de tecido elástico, assim como uma má circulação nessa região”, explica Kristina Collins, citada no Huffpost, agregador de blogues.
É possível que “a forma como a sua pele reage (e recupera) a estas marcas pode ser um ótimo indicador da sua saúde e elasticidade gerais”, acrescenta Sonia Badreshia, outra dermatologista.
Leia Também: Dormir mal nestas idades pode resultar em problemas de memória mais tarde
Joshua Zeichner, um professor e diretor de investigação cosmética e clínica em dermatologia, aconselha que durma sempre de barriga para cima. Porquê? É a melhor posição “no que diz respeito ao envelhecimento, porque se estivermos de costas, evitamos o contacto direto entre a pele e a almofada”.
“Manter a boa saúde da pele através da hidratação, uma dieta equilibrada e de rotinas adequadas de cuidados da pele também pode ajudar”, afirma Badreshia. “Pele bem hidratada e nutrida tende a recuperar mais rapidamente destes vincos temporários.”
Aliás, “incorporar uma boa rotina de cuidados da pele, especialmente uma que inclua produtos capazes de promover a produção de colagénio e a elasticidade da pele, pode ser benéfico não só para reduzir as marcas de almofadas, mas também para a saúde geral da pele”, continua.
Leia Também: Saiba como ficam os seus intestinos quando dorme poucas horas
Seja sempre o primeiro a saber. Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online. Descarregue a nossa App gratuita. iOS
News Related
-
5 em cada 10 portugueses revelam que já utilizaram alguma ferramenta de inteligência artificial. O ChatGPT é o recurso mais conhecido e também o mais utilizado. IA pode reduzir postos de trabalho? Mais de metade dos portugueses temem o pior Cerca de 68% dos portugueses acreditam que a inteligência artificial ...
See Details:
IA pode reduzir postos de trabalho? Mais de metade dos portugueses temem o pior
-
-
-
VÍDEO: o ponto no padel que vai ficar para a história As duplas Agustin Tapia-Arturo Coello e Valentino Libaak-Leandro Roman Augburger jogaram a final do Open do México do World Padel Tour este domingo. Tapia e Coello levaram a melhor por 6-4 e 6-2, mas não venceram o melhor ponto ...
See Details:
VÍDEO: o ponto no padel que vai ficar para a história
-
-
Sérgio Ferreira partilhou um desabafo na sua página de Instagram, onde revela que se submeteu a uma cirurgia há uma semana. O repórter da TVI Sérgio Ferreira – que este domingo foi a cara conhecida que respondeu às perguntas da rubrica ‘Quem Diria’ do Fama ao Minuto – revelou que ...
See Details:
Repórter da TVI "operado a algo que marcou toda a sua vida"
-
Nenhum dos comentários do primeiro-ministro israelita mencionou as recentes acusações da difusão de discursos antissemitas na rede social X por parte de Musk. Elon Musk e Benjamin Netanyahu Elon Musk, bilionário norte-americano e dono da rede social X, visitou esta segunda-feira, com o primeiro-ministro israelita, Benjamin Netanyahu, um dos ‘kibutz’ ...
See Details:
Elon Musk visita com Netanyahu um kibutz atacado pelo Hamas
-
-
-
Cristiano Ronaldo saiu com queixas e está em dúvida para o próximo jogo do Al Nassr Más notícias para Cristiano Ronaldo e para o Al Nassr. O camisola 7 teve um choque com o guarda-redes do Persepolis na partida desta segunda-feira e foi substituído, saindo do campo com queixas nas ...
See Details:
Escassez de água no Algarve é a "pior de sempre", revela APA
-
-
Cristiano Ronaldo saiu com queixas e está em dúvida para o próximo jogo do Al Nassr Más notícias para Cristiano Ronaldo e para o Al Nassr. O camisola 7 teve um choque com o guarda-redes do Persepolis na partida desta segunda-feira e foi substituído, saindo do campo com queixas nas ...
See Details:
EuroDreams: conheça a chave do sorteio desta segunda-feira
-
Cristiano Ronaldo saiu com queixas e está em dúvida para o próximo jogo do Al Nassr Más notícias para Cristiano Ronaldo e para o Al Nassr. O camisola 7 teve um choque com o guarda-redes do Persepolis na partida desta segunda-feira e foi substituído, saindo do campo com queixas nas ...
See Details:
As fotografias encantadoras de Marta Melro com a filha
-
Cristiano Ronaldo saiu com queixas e está em dúvida para o próximo jogo do Al Nassr Más notícias para Cristiano Ronaldo e para o Al Nassr. O camisola 7 teve um choque com o guarda-redes do Persepolis na partida desta segunda-feira e foi substituído, saindo do campo com queixas nas ...
See Details:
Cristiano Ronaldo 'prescindiu' de penálti. Admitiu que não era falta
OTHER NEWS
Tiago Petinga/LUSA Lisboa, 27 nov 2023 (Lusa) – Lisboa, Setúbal, Évora, Beja, Portalegre e Faro vão estar sob aviso amarelo a partir da madrugada de quinta-feira, devido à previsão de ...
Read more »
Chris Ratcliffe / POOL/EPA Londres, 27 nov 2023 (Lusa) – O primeiro-ministro britânico, Rishi Sunak, vai recusar devolver à Grécia os mármores do Partenon, guardados no Museu Britânico, em Londres, ...
Read more »
O futebolista de 20 anos entrou no local errado no interior da aeronave, e não se livrou de algumas brincadeiras dos colegas de equipa. “Tchau Chico!”: médio do FC Porto ...
Read more »
Carlos Cortes, Bastonário da Ordem dos Médicos. Foto: DR O bastonário da Ordem dos Médicos apelou, esta segunda-feira, ao ministro da Saúde para ouvir estes profissionais e ponderar “com seriedade” ...
Read more »
Antártida (EPA/Alberto Valdes) A superfície gelada do mar na Antártida retrocedeu em setembro 1,5 milhões de quilómetros quadrados em termos homólogos, revelou esta segunda-feira o secretário-geral da ONU, António Guterres, ...
Read more »
A DORNA divulgou também alterações aos regulamentos, de forma a permitir concessões de evoluções à Yamaha e à Honda, os dois construtores japoneses que se viram suplantados pela Ducati. MotoGP: ...
Read more »
Steve Schwarzman, fundador e CEO da Blackstone A gigante norte-americana Blackstone já tem vários negócios imobiliários na Europa e em Portugal. E deverá reforçar o seu investimento em breve. Isto ...
Read more »