¿cuáles Son Los Efectos Secundarios De Comer Salmón? Revisión De Profesionales En Nutrición

Salmón

Opinión de expertos de: Whitney Hills

Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada

El consumo de salmón no debería producir ningún efecto secundario, y comer pescado le da muchos beneficios para la salud. Tomar un suplemento de aceite de pescado podría hacer que tenga eructos a pescado, pero comer el pescado en sí no debería. Las altas cantidades de aceites de pescado pueden actuar como un anticoagulante, por lo que se recomienda que deje de tomar suplementos antes de la cirugía. Ver original

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Opinión de expertos de: Jen Hsu

Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada

Una preocupación importante con el consumo de salmón es la contaminación de su proceso de crianza. Hay dos tipos de proceso de crianza: silvestre y de granja. El salmón salvaje come organismos de su hábitat natural sin ningún otro aditivo, sin embargo, con el nivel de contaminación en su apogeo, puede haber altos niveles de metales pesados o toxinas solo por impurezas naturales. Los salmones cultivados son alimentados con una dieta particular para hacerlos más grandes y más gordos. Esta dieta en particular puede contener alto contenido de grasas procesadas, alto contenido de proteínas, hormonas de crecimiento y / o antibióticos. Por lo tanto, se recomienda comer salmón en cantidad moderada para evitar la ingestión excesiva de altos niveles de toxinas. Ver original

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Opinión de expertos de: Harley L. Doerr

Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Canada

A menos que un individuo tenga una alergia al pescado o intolerancia al salmón, no debería haber efectos secundarios de comer salmón. El salmón u otros peces grasos del océano como la trucha, el arenque, la caballa o las sardinas, deben incluirse como parte de una dieta sana y equilibrada dos veces por semana. Ver original

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¿Cómo es la traducción?

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