어떻게 하면 자연스럽게 안면 홍조를 줄일 수 있습니까?: Harvard Health Publishing이 의견을 냅니다.

안면 홍조

전문가 의견: Dr. Mallika Marshall

M.D., Harvard Health Publishing · 20 years of experience · USA

안면 홍조는 폐경의 가장 흔한 증상 중 하나이며 가슴과 얼굴에서 시작하여 몸을 통해 이동하는 열의 물결처럼 느껴집니다. 불편함을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 안면 홍조가 시작될 때 옷을 벗을 수 있도록 겹겹이 옷을 입으십시오. 방을 시원하게 유지하고 휴대용 선풍기를 근처에 두십시오. 그리고 안면 홍조를 악화시킬 수 있는 흡연, 알코올 및 뜨거운 음료를 피하십시오. 원본 보기

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