Megan Thee Stallion är fast besluten att ”bevara” sin psykiska hälsa
Megan Thee Stallion är fast besluten att ”bevara” sin psykiska hälsa
Megan Thee Stallion är fast besluten att ”bevara” sin psykiska hälsa.
Den 28-åriga rapstjärnan har blivit en superstjärna under de senaste åren, och Megan har utvecklat en rutin som hjälper henne undvika att bli utbränd.
Rapparen sa till PEOPLE: ”Antingen så jobbar eller reser jag, så jag tror mycket på att sätta gränser och ha vissa dagar för vila för att bevara min psykiska hälsa och undvika att bränna ut mig.
”Under mina lediga dagar älskar jag att sträckkolla mina favoritserier, spendera tid med mina hundar eller hänga med mina vänner. Det är så avslappnande och terapeutiskt att ge din kropp en paus, ha lite balans och låta dig själv ha utrymme att starta om och återhämta sig.”
Hon tror också på en ”hälsosam och balanserad diet”.
Megan fortsatte: ”Att äta hälsosamt och balanserat är en stor del av min process. Jag har mycket frukt och grönsaker i mina måltider – jag älskar måltider med mycket protein och jag dricker mycket vatten.
”Det krävs mycket disciplin och stadga, men jag försöker vara extra hälsomedveten om vad jag har i min kropp.”