FAKTA: Få overblik over dit alkoholforbrug
* Organisationen Alkohol & Samfund tilbyder en app, der hedder AlkoLog.
* I AlkoLog noterer du, hver gang du drikker alkohol. Du har også mulighed for at notere, i hvilken sammenhæng indtaget foregår, og hvem du er i selskab med.
* Idéen er, at du over noget tid får et indblik i, hvordan dit forbrug ser ud. Det kan øge din bevidsthed om dit forhold til alkohol.
* Appen sammenholder dine vaner med, hvad Sundhedsstyrelsen anbefaler. Dermed kan du se, om dit forbrug ligger inden for eller uden for det, der anbefales.
Kilde: Bjarne Stenger Elholm, der er leder af den gratis og anonyme rådgivningstelefon Alkolinjen hos Alkohol & Samfund.
/ritzau fokus/