Conozca La Opinión De Los Profesionales En Nutrición Sobre Plátano, Además Del Tamaño De Las Raciones Y Los Riesgos Para La Salud
Plátano
Iyanuoluwa Oyetunji: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Recomendaciones de cantidad
- Un plátano de tamaño mediano es un tamaño de porción. Los plátanos se pueden consumir diariamente. Alrededor de dos a cuatro porciones de frutas se recomiendan diariamente.
¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- El consumo excesivo de plátano puede resultar en altos niveles de potasio en la sangre. Esto puede ser una fuente de preocupación con los problemas de presión arterial de las personas. El plátano debe consumirse moderadamente en estos individuos.
¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Plátano según este experto
→ Riesgos para la salud de Plátano. Obtenga consejos de los expertos.
Lucía Ramos: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Recomendaciones de cantidad
- El plátano se puede comer todos los días en el desayuno o por la tarde antes del ejercicio porque proporciona carbohidratos. Las personas con diabetes deben controlar su porción.
¿Cómo es la traducción?
Posibles efectos secundarios
- Las personas con enfermedad renal grave deben controlar el consumo de plátano, debido al contenido de potasio.
¿Cómo es la traducción?
→ Vea los efectos secundarios de Plátano según este experto
→ Riesgos para la salud de Plátano. Obtenga consejos de los expertos.
¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente? | |
---|---|
Glp 1 | Moringa en polvo |
Suplementos probióticos | Cómo bajar el colesterol |
años de experiencia