Quantos Gramas De Vitamina K Estão Em Uma Cabeça De Repolho? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

quantos gramas de vitamina k estão em uma cabeça de repolho? uma revisão feita por profissionais de nutrição

Repolho

Opinião de especialistas de: María F. Carzon

Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina

Uma xícara de repolho tem aproximadamente 42 microgramas de vitamina K. A quantidade de vitamina K no repolho dependerá do solo onde foi produzido e dos fertilizantes utilizados. Ver Original

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Opinião de especialistas de: Livia Dickson Chen

PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil

Isso dependerá do tamanho da cabeça do repolho. Em 100 gramas de repolho, há 42 mcg de vitamina K. Então, para saber a quantidade total de vitamina K em uma cabeça de repolho, basta fazer o cálculo. Ver Original

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Opinião de especialistas de: Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

Existem diferentes tipos de repolhos conhecidos como colewort, couve, repolho roxo ou repolho branco. Repolho, como outros vegetais de folhas escuras, contém grandes quantidades de vitamina K. Uma cabeça de repolho contém cerca de 81,5 microgramas de vitamina K. Ver Original

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O que desperta a curiosidade das pessoas?
Congelamento de gordura crio Probióticos
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