Chirimoya: Opiniones De Profesionales En Nutrición, Porciones Saludables Y Desventajas

Chirimoya

Kiran Dhaliwal: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.

Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia

Recomendaciones de cantidad

• Se recomienda tener 2 porciones de fruta por día. Tener una chirimoya será 1 porción. Una vez que la piel es de color marrón está madura para comer, y separarla para abrirla y comerla como una manzana. Las semillas negras no son comestibles.

¿Cómo es la traducción?

Posibles efectos secundarios

• Las semillas de chirimoya son tóxicas y se han utilizado para crear insecticidas cuando se trituran. También el contacto con los ojos puede dar lugar a problemas como la queratitis tóxica.
• Comer demasiada chirimoya de forma regular puede estar relacionado con un mayor riesgo de enfermedad de Parkinson debido a las acetogeninas, ya que puede tener un efecto negativo en el sistema nervioso.

¿Cómo es la traducción?

→ Vea los efectos secundarios de Chirimoya según este experto

→ Riesgos para la salud de Chirimoya. Obtenga consejos de los expertos.

Luciana M. Cherubin: ¿Cuánto debería comer? Los expertos opinan.

Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina

Recomendaciones de cantidad

• Para disfrutar de la chirimoya y limitar su exposición a la anconácina, retire y deseche las semillas y la piel antes de comer. La chirimoya sabe deliciosa en ensalada de frutas o mezclada en batidos.

¿Cómo es la traducción?

Posibles efectos secundarios

• La chirimoya contiene annonacina, una toxina que puede afectar el sistema nervioso. Las personas con condición del sistema nervioso, deben evitar la chirimoya.

¿Cómo es la traducción?

→ Vea los efectos secundarios de Chirimoya según este experto

→ Riesgos para la salud de Chirimoya. Obtenga consejos de los expertos.

años de experiencia

Los datos son únicamente con fines informativos (orígenes a continuación). Los datos y la traducción pueden variar de la información aprobada por las autoridades normativas de su mercado. Consulte a un nutricionista o profesional médico de su región para obtener asesoramiento. Descargo de responsabilidad: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como un sustituto de la experiencia médica. Estas son opiniones de un panel externo de nutricionistas individuales y no deben considerarse como opiniones de Microsoft. Por favor, busque ayuda profesional con respecto a cualquier condición de salud o inquietud.