Quels Sont Les Avantages Pour La Santé De Prendre Du Chocolat Noir? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Chocolat noir

Avis d’experts de Hannah Purtle

Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia

De plus en plus de scientifiques réalisent des études sur les bienfaits du chocolat noir sur la santé. Il a été rapporté que la consommation de chocolat noir avec modération est bénéfique pour un ensemble d’indicateurs de santé. Le chocolat noir contient des antioxydants qui protègent les cellules du corps contre les dommages. Il contient également des flavanols qui libèrent de l’oxyde nitrique, détendant ainsi les vaisseaux sanguins et réduisant la pression artérielle. Le chocolat noir peut également être bénéfique pour la santé mentale. Afficher l’original

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Avis d’experts de Madison Deakin

Bachelor’s degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia

Le chocolat noir est souvent une excellente source de magnésium qui peut être bénéfique pour la santé musculaire et soulager la douleur associée aux crampes menstruelles. Le chocolat noir est également une excellente source d’antioxydants. Afficher l’original

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Avis d’experts de Luciana M. Cherubin

Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina

Le chocolat noir est chargé de nutriments. C’est une excellente source d’antioxydants et de minéraux. 100 grammes de chocolat noir fournissent 98 % de la VQ pour le manganèse et 89 % de la VQ pour le cuivre. Cependant, le chocolat noir est riche en calories. Il est donc préférable de le consommer avec modération. Afficher l’original

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