TRIBUNJATIM.COM – Tribunners lagi diet tapi enggak mau skip makan siang?
Bisa banget makan siang dengan resep overnight oatmeal yang satu ini.
Simak bahan-bahan dan cara membuatnya di artikel ini.
Rekomendasi menu diet untuk menurunkan berat badan kali ini yang bisa dicoba adalah overnight oatmeal.
Overnight oatmeal merupakan hidangan oatmeal yang dibuat selaman sebelum disajikan. Tidak sulit dalam membuat jenis menu diet yang satu ini.
Oatmeal hanya perlu direndam dengan bahan cair kemudian masukkan ke dalam kulkas selama satu malam. Kamu bisa tambahkan bahan seperti kacang-kacangan atau potongan buah kering sebagai toppingnya.
Resep overnight oatmeal yang dilansir dari laman BBC Good Food yang satu ini, bisa kamu ikuti dengan bahan sederhana di rumah.
Resep overnight oatmeal
Bahan
- 1/4 sdt kayu manis bubuk
- 50 gram bubur gandum
- 2 sdm yogurt alami
- 50 gram buah beri campuran
- Madu secukupnya
- 1/2 sdm selai kacang
Cara membuat overnight oatmeal
Aduk kayu manis dan 100 ml air atau susu ke dalam gandum. Tambah dengan sedikit garam.
Keesokan harinya, tuang sedikit air atau susu. Taburi dengan yogurt, buah beri, madu, dan selai kacang.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Berita seputar menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
News Related-
Nadzira Shafa Nyanyi Lagu Baru, Lirik Rakit Soundtrack Film 172 Days, Ceritakan Kisah Cintanya dengan Amer Azzikra
-
Cara Menukarkan Valas dan Informasi Kurs Dollar-Rupiah di BCA, Selasa (28/11)
-
Ganjar Disindir Halus Kepala Suku di Merauke soal Kondisi Jalan
-
BREAKING NEWS - Diduga Depresi,Pemuda di Kubu Raya Nekat Akhiri Hidup Dengan Cara Tak Wajar
-
Tertarik Ubah Avanza Jadi VW Kodok? Segini Biayanya
-
Bukan Gabung Barito,Sosok di Luar Dugaan Eks Persija Membelot ke Rival Dewa United,Anak Dewa Cek
-
Pesan Mahfud ke Anak Muda Aceh: Semua Akan Sukses karena RI Kaya, Jangan Hedon
-
Apakah Hantu Itu Nyata? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
-
Rajin Beri Bonus dan Ajak Jalan-jalan,Bos Tak Menyangka Lihat Isi Grup WA Karyawan,Semua Dipecat
-
Pimpinan KPK Kaget Kasus Korupsi SYL Ternyata Sudah Dilaporkan Sejak 2020, 3 Tahun Dibiarkan Mangkrak
-
Isyarat Rasulullah Tentang Penaklukan Romawi dan Mesir
-
Istana Ingatkan Pasangan Anies-Muhaimin, Ada Kesepakatan Politik Terkait UU IKN
-
Anak Kiky Saputri Unboxing Bingkisan Ulang Tahun Ke-2 Rayyanza
-
Ragam Keris dan Senjata Pusaka di Museum Pusaka TMII