Papaye: Les Professionnels De La Nutrition Se Prononcent Sur Les Bienfaits Pour La Santé, Les Données Nutritionnelles Et Bien Plus Encore

Papaye

Luciana M. Cherubin: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.

Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina

Recommandations quantitatives

• La papaye est un fruit nutritif, avec des fibres et des vitamines. Mangez-en trop, cependant, et vous pouvez augmenter votre risque de gaz ou de ballonnements en raison de la teneur en fibres de la papaye.

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Effets secondaires possibles

• La papaye peut endommager l’œsophage. Les fruits de papaye non mûrs contiennent du latex de papaye, qui contient une enzyme appelée papaïne. Manger beaucoup de papaïne pourrait endommager l’œsophage.
• La papaye peut déclencher une réaction chez les personnes allergiques au latex.

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→ Papaye les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.

Vilte Puisyte: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.

BSc (Hons) Food Science & Nutrition, MSc in Business with Entrepreneurship · 2 years of experience · UK

Recommandations quantitatives

• Un seul fruit moyen fournit 224% de l’apport quotidien recommandé en vitamine C, 120kcal, 30g de glucides, 2g de protéines. La papaye est une excellente source de nutriments et manger un bol tous les jours est extrêmement bénéfique pour votre santé. Assurez-vous simplement qu’il est mûr.

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Effets secondaires possibles

• Les personnes allergiques au latex peuvent également être allergiques à la papaye parce que les papayes contiennent des enzymes appelées chitanases. Ils peuvent provoquer une réaction croisée entre le latex et les aliments qui les contiennent.
• Peut être nocif pour les femmes enceintes. Un fruit de papaye non mûr a une forte concentration de latex qui peut provoquer des contractions utérines.

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Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.