Bagaimana Seharusnya Seseorang Mengkonsumsi Kelor? Ulasan Pakar Nutrisi

Moringa

Pendapat ahli dari : Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa

Kelor adalah ramuan yang berasal dari pohon Moringa oleifera, dan telah digunakan untuk tujuan pengobatan. Kelor dapat diambil dalam bentuk bubuk, sebagai suplemen, daun dan biji juga dapat diambil sebagai ramuan alami. Bubuk kelor dapat ditambahkan ke air, atau ditambahkan ke piring yang berbeda. Kelor mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan penyakit kronis, juga dapat membantu dengan manajemen berat badan. Lihat yang Asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Moringa.

Pendapat ahli dari : María F. Carzon

Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina

Kelor mampu dikonsumsi manusia dengan berbagai cara: daun, buah, bijinya, atau sebagai bubuk. Anda dapat memilih untuk makan di pagi hari sebelum sarapan atau dengan sarapan. Untuk daun, Anda bisa meminumnya sebagai teh. Biji, buah, dan bubuk bisa dengan yogurt, sup, sereal, kue, dll. Itu akan tergantung pada apa yang Anda sukai dan makan lebih banyak. Lihat yang Asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Moringa.

Pendapat ahli dari : Brenda A Gil

Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina

Cara mudah menggunakan kelor adalah dalam bentuk bubuk. Dengan cara ini Anda bisa menaburkan salad, telur, pasta, roti panggang, dan nasi. Campur dalam jus, smoothie, air atau saus salad. Favorit adalah memanggang bubuk menjadi roti atau kue. Lihat yang Asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Moringa.

Sanggahan: Hanya untuk tujuan informasi. Saran kesehatan di masing-masing negara dan kawasan dapat bervariasi. Gunakan dengan hati-hati atau konsultasikan dengan profesional kesehatan setempat. Beberapa jawaban mungkin diterjemahkan oleh mesin dan mungkin tidak akurat atau mungkin berisi kesalahan. Untuk melihat teks asli, klik Lihat yang asli. Ini hanya untuk tujuan informasi, dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti keahlian medis. Ini adalah pendapat dari panel eksternal masing-masing dokter atau ahli gizi dan tidak boleh dianggap sebagai pendapat Microsoft. Carilah bantuan profesional terkait dengan kondisi atau masalah kesehatan apa pun. Saran medis bervariasi di seluruh wilayah. Saran dari para profesional di luar wilayah Anda harus digunakan atas kebijakan Anda sendiri. Atau Anda harus menghubungi profesional kesehatan setempat.