8 κακές συνήθειες που πρέπει να κόψετε εάν δεν θέλετε να γεράσετε πριν την ώρα σας - Σύμφωνα με ειδικούς
διατροφή
Δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε το χρόνο, αλλά μπορούμε να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις του πάνω μας, σύμφωνα με τους ειδικούς. Το κλειδί είναι να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές στους τομείς που μπορούμε να ελέγξουμε -και αυτό ξεκινά με το να κόψουμε τις κακές συνήθειες.
«О€ОЅО± О±ПЂПЊ П„О± ОєПЌПЃО№О± П‡О±ПЃО±ОєП„О·ПЃО№ПѓП„О№ОєО¬ П„О·П‚ ОіО®ПЃО±ОЅПѓО·П‚ ОµОЇОЅО±О№ О· ПѓП…ПѓПѓП‰ПЃОµП…ОјООЅО· ОєП…П„П„О±ПЃО№ОєО® ОІО»О¬ОІО· ПЂОїП… ОїОґО·ОіОµОЇ ПѓОµ ОґП…ПѓО»ОµО№П„ОїП…ПЃОіОЇО± П„П‰ОЅ ОїПЃОіО¬ОЅП‰ОЅ ОєО±О№, П„ОµО»О№ОєО¬ ПѓП„Ої ОёО¬ОЅО±П„ОїВ» ОґО®О»П‰ПѓОµ ПѓП„Ої Fox News Digital, o О”ПЃ.ОњПЂПЃОµП„ ОЊПѓОјПЂОїПЃОЅ, ОЅОµП…ПЃОїО»ПЊОіОїП‚ О±ПЂПЊ П„О· О¦О»ПЊПЃО№ОЅП„О± ОєО±О№ ОµО№ОґО№ОєПЊП‚ ПѓОµ ОёООјО±П„О± ОјО±ОєПЃОїО¶П‰ОЇО±П‚ П„О·П‚ Senolytix.
Το κλειδί για να παραμείνουμε υγιείς είναι η ελαχιστοποίηση της κυτταρικής βλάβης, χωρίς να ρίχνουμε λάδι στη φωτιά, κάτι που δυστυχώς κάνουν οι περισσότεροι».