minuman yang bisa membantu menghilangkan bau badan
SajianSedap.com – Bau badan yang tidak sedap seringkali membuat seseorang merasa tidka percaya diri.
Memang ada berbagai penyebab bau badan tidak sedap.
Perlu Anda tahu, pada dasarnya, keringat bukan penyebab bau badan.
Keringat tidak memiliki aroma.
Namun keberadaan bakteri hingga penyebab lain lah yang menyebabkan bau badan.
Biasanya untuk mencegah bau badan ini muncul, penggunaan deodoran atau minyak wangi sering digunakan.
Meski begitu, kedua pewangi ini terkadang masih belum bisa menghalangi keluarnya bau tidak sedap dari badan.
Tapi Sase Lovers tidak perlu khawatir karena ada beberapa bahan dapur yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau badan tidak sedap ini.
Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Menghilangkan Bau Badan
Karena pola makan memainkan peran penting dalam bau Anda, mengonsumsi makanan tertentu akan membantu Anda mencegahnya keluar dari tubuh Anda.
Berikut ini daftar makanan dan minuman yang bisa membantu mencegah bau badan tidak sedap dilansir dari emedihealth.com
1. Buah jeruk
Lemon, jeruk, grapefruit, dan buah jeruk lainnya mengandung senyawa bioaktif kuat yang bersifat antibiotik tetapi juga berbau harum.
Dengan menghilangkan bakteri jahat, buah jeruk mampu mengurangi bau tak sedap pada tubuh.
Siapkan body spray dengan merebus kulit jeruk dalam 1 gelas air.
Anda juga bisa langsung mengoleskan jus lemon yang diencerkan dengan air pada ketiak Anda setiap hari hingga bau badan Anda membaik.
2. Makanan fermentasi
Bau badan yang tidak sedap juga bisa disebabkan oleh berkurangnya koloni dan keanekaragaman hayati bakteri usus.
Usus bocor ditandai dengan pergerakan metabolit pencernaan ke dalam aliran darah melalui dinding usus.
Makanan fermentasi seperti kimchi, asinan kubis, kombucha, dan natto mengandung strain bakteri asam laktat yang dapat mengontrol dan meningkatkan keanekaragaman mikroorganisme usus dan mengurangi kemungkinan usus bocor, dan pada akhirnya meningkatkan bau badan.
Sertakan 1 porsi makanan fermentasi dalam diet harian Anda untuk mendapatkan manfaatnya.
3. Teh hijau
Teh hijau penuh dengan antioksidan, dan polifenolnya telah terbukti memiliki efek penghilang bau dan antibakteri.
Minum teh hijau juga dapat menyembuhkan halitosis (bau mulut), dan mengoleskan teh hijau pada kulit (cairan atau sisa daun teh) dapat membunuh bakteri jahat pada kulit sehingga mengurangi bau badan.
4. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah bahan perawatan kulit ampuh lainnya yang telah digunakan dalam sistem pengobatan Ayurveda selama berabad-abad.
Mengandung asam laurat, sejenis asam lemak yang dapat mengurangi bakteri penyebab bau.
Selain itu, oil pulling dengan menggunakan minyak kelapa dapat mengurangi bakteri penyebab bau mulut yang dapat menyebabkan halitosis.
Gosokkan minyak kelapa pada ketiak sebagai deodoran alami.
Kumur 1 sendok makan minyak kelapa di mulut seperti obat kumur untuk mengurangi bau mulut.
5. Pepppermint
Daun peppermint mengandung mentol yang merupakan zat antibakteri kuat yang dapat membantu mengurangi bau badan.
Anda bisa membuat teh peppertmint atau membeli teh instan yang mengandung peppermint alami.
Peppermint juga dapat ditambahkan ke salad atau digunakan sebagai hidangan tambahan dan dikonsumsi.
6. Kayu Manis
Kayu manis memiliki aroma yang kuat dan menyenangkan serta merupakan rasa yang disukai dalam masakan dan pembuatan kue.
Selain itu, mengandung sifat antibakteri dan memiliki efek perlindungan pada hati.
Kedua kemampuan ini dapat menjadikan kayu manis sebagai tambahan yang baik untuk diet untuk menghilangkan bau badan.
Kayu manis bisa dimakan sebagai bagian dari makanan dalam bentuk teh.
Kayu manis bisa dikunyah untuk menyegarkan nafas.
Itulah 6 makanan dan minuman yang bisa membantu Anda menghilangkan bau badan.
News Related
-
-
Cara Menukarkan Valas dan Informasi Kurs Dollar-Rupiah di BCA, Selasa (28/11) KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Catat pergerakan kurs dollar rupiah yang alami penguatan di level Rp15.494. Rupiah mengalami penguatan di perdagangan pasar spot Senin (27/11). Dibandingkan dengan kondisi hari Jumat lalu, rupiah sudah menguat 0,46% dari sebelumnya Rp15.563. Adapun, kondisi dari kurs tengah Bank ...
See Details:
Cara Menukarkan Valas dan Informasi Kurs Dollar-Rupiah di BCA, Selasa (28/11)
-
Bakal calon presiden Ganjar Pranowo menyampaikan pidato politiknya pada acara Deklarasi Maluku Voor Ganjar di Jakarta, Minggu (29/10/2023). Foto: Muhammad Adimaja/Antara Foto Capres 03 Ganjar Pranowo memulai kampanye di Merauke pada Selasa (28/11). Ia mengungkap, sempat disindir halus oleh salah seorang kepala suku terkait jalan yang rusak. “Tadi kepala suku ...
See Details:
Ganjar Disindir Halus Kepala Suku di Merauke soal Kondisi Jalan
-
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, KUBU RAYA – Diduga depresi, seorang pemuda di Kabupaten Kubu Raya nekat mengakhiri hidupnya dengan cara tidak wajar. Pemuda berinsial A berusia 20 tahun itu ditemukan warga tergantung di pohon belajang rumahnya, senin 27 November 2023. Kasubdis Penmas Humas Polres Kubu Raya Aiptu Ade mengungkapkan korban pertama kali ditemukan ...
See Details:
BREAKING NEWS - Diduga Depresi,Pemuda di Kubu Raya Nekat Akhiri Hidup Dengan Cara Tak Wajar
-
Bangun VW Kodok dari Avanza SEMARANG, KOMPAS.com – Pecinta mobil klasik memandang kendaraan tidak cukup hanya dengan mesin prima, tenaga baik, irit bahan bakar tapi juga mementingkan nilai seni. Sehingga tidak heran jika mereka sengaja membeli mobil keluaran terbaru lalu mengubahnya menjadi mobil klasik. Seperti salah seorang konsumen dari Yumos ...
See Details:
Tertarik Ubah Avanza Jadi VW Kodok? Segini Biayanya
-
TRIBUNWOW.COM – Bukan gabung Barito Putera, sosok di luar dugaan alumnus Persija Jakarta milik Dewa United justru membelot gabung ke rival abadi, Anak Dewa cek. Dilansir TribunWow.com, Barito Putera nampak harus gigit jari gagal realisasikan kedatangan mantan anak emas Rahmad Darmawan pada bursa transfer paruh musim Liga 1 2023/2024. Padahal, namanya sempat dikaitkan ...
See Details:
Bukan Gabung Barito,Sosok di Luar Dugaan Eks Persija Membelot ke Rival Dewa United,Anak Dewa Cek
-
Calon Wakil Presiden nomor urut 3 Mahfud MD (tengah) berfoto bersama dengan warga saat melakukan kampanye perdana di Desa Jaboi, Sabang, Aceh, Selasa (28/11/2023). Foto: Asprilla Dwi Adha/ANTARA FOTO Cawapres nomor urut 3 Mahfud MD menyapa para pemuda di Kota Sabang, Aceh, dalam lawatan kampanye pertamanya. Ia berpesan kepada para ...
See Details:
Pesan Mahfud ke Anak Muda Aceh: Semua Akan Sukses karena RI Kaya, Jangan Hedon
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Apakah Hantu Itu Nyata? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
-
-
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Isyarat Rasulullah Tentang Penaklukan Romawi dan Mesir
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Istana Ingatkan Pasangan Anies-Muhaimin, Ada Kesepakatan Politik Terkait UU IKN
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Anak Kiky Saputri Unboxing Bingkisan Ulang Tahun Ke-2 Rayyanza
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Ragam Keris dan Senjata Pusaka di Museum Pusaka TMII
OTHER NEWS
Ketua Tim Pemenangan Nasional (TPN) Ganjar Presiden, Arsjad Rasjid ditemui di Jiexpo Kemayoran, Jakarta, Minggu (1/10/2023) sesaat sebelum penutupan Rakernas IV PDI-P. JAKARTA, KOMPAS.com – Ketua Tim Pemenangan Nasional (TPN) ...
Read more »
TRIBUN-TIMUR.COM – Hasil survei terbaru lembaga survei calon presiden-wakil presiden RI jelang kampanye terbuka. Dari tujuh lembaga survei, dominan unggulkan Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming. Ketiga pasangan calon presiden kini berebut elektabilitas ...
Read more »
Tim yang bermarkas di Milton Keynes ini menampilkan salah satu performa paling dominan dalam sejarah F1 musim ini, dengan para pembalapnya memborong 21 kemenangan dari 22 balapan. Ia mengamankan kedua ...
Read more »
TRIBUN-BALI.COM – PROMO Indomaret & Superindo Besok 29 November 2023: White Koffie Harga Khusus, Sensodyne Rp24.900 Berikut ini adalah Katalog Promo Indomaret dan Superindo untuk besok hari Rabu, 29 November ...
Read more »
Finsensius Mendrofa Masuk Tim Deputi Hukum TPN Ganjar – Mahfud, Begini Profilnya jpnn.com, JAKARTA – Pengacara Finsensius Mendrofa resmi ditunjuk menjadi Wakil Direktur Eksekutif Deputi Hukum Tim Pemenangan Nasional (TPN) ...
Read more »
Ilustrasi MNC Play KOMPAS.com – Operator seluler Indosat Ooredoo Hutchison (IOH atau Indosat) menyelesaikan proses akuisisi pelanggan PT MNC Kabel Mediacom (MNC Play) pada Senin (27/11/2023). Ada sebanyak 300.000 pelanggan ...
Read more »
Pelawak Srimulat Eko Londo Meninggal Dunia, Sempat Alami Kecelakaan Kabar duka datang dari dunia hiburan Tanah Air, Bunda. Pelawak yang tergabung di Srimulat, Eko Londo meninggal dunia di usia 66 ...
Read more »