Σπιτικές μπάρες γκρανόλα με φυστικοβούτυρο - Μια εύκολη συνταγή…
Σπιτικές μπάρες γκρανόλα με φυστικοβούτυρο – Μια εύκολη συνταγή…
Σπιτικές υγιεινές μπάρες γκρανόλα με φυστικοβούτυρο. Αυτές οι μαστιχωτές μπάρες συνδυάζονται εύκολα με πολλά και είναι νόστιμες με λίγη έξτρα μαύρη σοκολάτα.
Τι θα χρειαστείς:
- ½ φλιτζάνι κρεμώδες φυσικό φυστικοβούτυρο
- 1 1/2 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας
- 3 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1/3 της κούπας τριμμένο λιναρόσπορο
- 1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia
- ½ φλιτζάνι βρώμη, χωρίς γλουτένη
- 1/3 φλιτζάνι καβουρδισμένα αμύγδαλα, χοντροκομμένα* (ή πεκάν)
- ¼ φλιτζάνι καρύδα χωρίς ζάχαρη τριμμένη
- Για από πάνω:
- 2 κουταλιές της σούπας αμύγδαλα καβουρδισμένα, χοντροκομμένα
- 2 κουταλιές της σούπας τσιπς μαύρης σοκολάτας
- ½ κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
Πώς θα το φτιάξεις:
Πηγή: Savoir Ville
Διαβάστε τις Ειδήσεις σήμερα και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.
Ακολουθήστε το Skai.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.