Viszlát narancsbőr! 7 étel, ami segít eltüntetni a cellulitot!

A narancsbőr nagyon sok nő életében állandó vagy visszatérő vendég, és valljuk be, egyikünk sem szereti, ha megjelenik, mert egyenetlenné téve bőrünk felszínét számos bőrhibát okoz, eltűntetése pedig olykor igazi kihívás. Szerencsére vannak olyan ételek, melyekkel felvehetjük ellene a harcot!

Viszlát narancsbőr! 7 étel, ami segít eltüntetni a cellulitot!

A narancsbőr, vagy másnéven cellulit ősidők óta a nők ellensége, hiszen ismét egy olyan problémáról van szó, mely – bár előfordulhat a férfiaknál is – leginkább a női társadalmat érinti. Ezer meg egy oka lehet, például foghatjuk a genetikánkra is, de a fő indokok között leginkább a helytelen életmód, a rosszul megválasztott ételek és a kevés folyadékfogyasztás áll. Mondanunk sem kell, hogy a gyorsételek és a szénhidrátban gazdag menü rettentően árt a szép és egészséges bőrnek, és kerülni kell a tartósítószereket és egyéb mesterséges adalékanyagokat tartalmazó ételeket is, csakúgy, mint a sok cukrot és a koffeint.

Rohanó világunkban sajnos nagyon kevés idő marad saját magunkra, így a mindennapok mókuskerekének köszönhetően sűrűn elmarad a rendszeres testmozgás és a sportolás, pedig kellő mozgással hatékonyan leredukálhatjuk azokat a csúnya és hepehupás bőrredőket a combon, a fenekünk tájékán és a hasunkon is. Hogyha szeretnénk felvenni a harcot a testünkön éktelenkedő narancsligetekkel, érdemes naponta legalább 3 liter folyadékot inni részletekben elosztva, mert a megfelelő folyadékpótlás bőrünk hidratáltsága szempontjából alapvető fontosságú. Mindenesetre, a legnagyobb fókuszt mégis a táplálkozásra kell helyezni, és egészséges, rostban és fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztani ahhoz, hogy eltűnjenek bőrünk felszínéről azok a fránya gödröcskék.

Tudd meg galériánkból, melyek ételek veszik fel a legjobban a harcot a narancsbőrrel!

Az InStyle magazin írása.