Yağ yakmak için 'limon suyu' içenler dikkat! Meğer zayıflatmıyormuş! Limon ve limon suyu ile ilgili bildiklerinizi unutun! İşte gerçekler
Kilo vermede etkili olduğu öne sürülerek zaman zaman diyet listelerinde yer alan limon ve detoks sularının zayıflatıcı etkisi olmadığını belirten Prof. Dr. Emel Alphan, bu tip tavsiyelerin gerçekçi olmadığını söyledi. Limon yiyerek ya da limon suyu içerek kilo kaybedilmeyeceğini belirten Alphan, "Enerji sağlayan besinler az alındığında vücut, enerji açığını kapatmak için önceden biriktirdiği bu yağ dokusunu yakar. Limon, yağı eritmez" dedi. Prof. Dr. Emel Alphan, sosyal medyanın da etkisiyle gündeme gelen ve kimi zaman kilo vermede etkili olduğu öne sürülen limon, salatalık, maydonoz gibi sebzelerle hazırlanan detoks sularının tüketimine ilişkin değerlendirmede bulundu. Limonun kilo vermede etkisi olduğuna ilişkin iddiaların gerçeği yansıtmadığını belirten Prof. Dr. Emel Alphan, vücuttaki fazla kilonun çoğunlukla yağdan oluştuğunu söyledi.
Yağ yakımını hızlandırmak içilen limon suyu içmenin işe yaramadığı ortaya çıktı. Prof. Dr. Emel Alphan, kilo vermek için limon yemenin ve limon suyu içmenin bir işe yaramadığını söyledi ve detoks suları ile ilgili de önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar...