Receta de gelatina de manzana verde con chía: rica en colágeno y antioxidantes
La receta de gelatina de manzana verde con chía es una opción refrescante y saludable para disfrutar en cualquier ocasión. Descubre los beneficios de estos ingredientes y cómo preparar esta deliciosa receta en casa.
Si se te antoja un postre, te tenemos la opción ideal para disfrutar, además de deliciosa, contiene muchas propiedades para tu organismo, te damos los detalles.
Beneficios de la gelatina de manzana verde con chía
Beneficios de la gelatina de manzana y chía.
La gelatina de manzana verde con chía es una opción nutritiva y saludable para disfrutar como postre. La manzana verde es rica en vitamina C y fibra, ayudando a prevenir el cáncer y reducir el colesterol en la sangre. Por su parte, la chía es una excelente fuente de omega 3, controla la presión arterial y el colesterol, y aporta calcio y potasio.
Además, la gelatina contiene colágeno, que proporciona firmeza y elasticidad a los tejidos del cuerpo. Esta receta es baja en calorías y alta en nutrientes, siendo una opción ideal para cuidar tu salud y disfrutar de un postre delicioso.
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Cómo preparar la gelatina de manzana verde con chía
Pasos para preparar gelatina de manzana con chía.
Para preparar esta receta, necesitarás gelatina de agua light sabor manzana verde, chía, manzanas verdes y agua. Sigue estos pasos:
- Prepara la gelatina de agua light siguiendo las instrucciones del empaque.
- Vierte una capa de gelatina en moldes individuales y refrigera hasta que cuaje.
- Coloca las láminas de manzana verde sobre la gelatina y agrega chía.
- Rellena con el resto de la gelatina y refrigera hasta que cuaje por completo.
- Desmolda y disfruta de este delicioso postre saludable.
¡Disfruta de los beneficios de la gelatina de manzana verde con chÃÂa en tu dieta diaria!