外食族必學!自助餐怎麼夾?內行曝最強夾法 「這蔬菜」CP值爆高

生活中心/綜合報導

現代人工作繁忙,菜色豐富的自助餐或便當店,是許多外食族用餐首選之一。有網友曾經發問,坊間的自助餐大多採秤重計價,重量越重就越貴,因此發問,在此規則下,要夾哪些蔬菜CP值最高?文章曝光後,不少內行人隨即透露,茄子的營養價值高,也不太佔重量。

外食族必學!自助餐怎麼夾?內行曝最強夾法 「這蔬菜」cp值爆高

菜色豐富的自助餐或便當店,是許多外食族用餐首選之一

▼▲菜色豐富的自助餐或便當店,是許多外食族用餐首選之一。

外食族必學!自助餐怎麼夾?內行曝最強夾法 「這蔬菜」cp值爆高

菜色豐富的自助餐或便當店,是許多外食族用餐首選之一

「助餐要夾什麼青菜好?」原PO在PTT八卦版發問,指自己每次買自助餐,都習慣先夾高麗菜,然而有些店家的高麗菜炒得實在很硬,加上他也想換換口味,因此決定發文徵求廣大鄉民意見,「有沒有夾什麼菜cp值比較高啊?比較營養或不重之類的,有卦嗎?」

其他網友紛紛留言「花椰菜」、「三色豆」、「番茄炒蛋」、「高麗菜惹到你嗎」、「高麗菜、金針菇,沒了」、「辣蘿蔔」、「香蕉沾醬油」、「絲瓜也不錯,不過秤重的話就不推了」、「看你現在是便秘還是尿不出來,先去查網站再看看當天有什麼」、「絲瓜、蕹菜、白菜滷」、「地瓜葉,相對便宜又軟」、「有什麼夾什麼,沒夾過的就夾來試試,多樣化」。

不少網友大推「茄子」、「茄子跟秋葵」、「三色豆、豆芽菜」、「茄子、苦瓜、青椒」、「茄子、秋葵很好吃啊!還有蕹菜」、「茄子、山芹菜、空心菜」,還有人直言,「苦瓜、茄子、青椒、秋葵、紅蘿蔔絲,我說的多吃一點,免得老了病痛上身來後悔」。

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